不做手術怎么瘦臉(2)

　　自制快速瘦臉面膜

　　一、 荷葉 薏米 粉面膜

　　用料：

　　荷葉、薏米粉。

　　做法：

　　1.將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水后關火。

　　2.將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻。

　　3.將面膜敷在臉上15分鐘，然后用冷水洗干凈。

　　MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進淋巴循環的功效，有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效，想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜，可以幫助你去除“面上面下”的油脂，做一個干凈無油的小臉美人。

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　　二、 芹菜 蘋果 蜂蜜 面膜

　　用料：

　　西洋芹、蜂蜜、蘋果。

　　做法：

　　1.將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁。

　　2.淋上蜂蜜，攪拌均勻。

　　3.直接敷于臉上，十五分鐘后洗凈。

　　芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品，它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒，蘋果有去水腫的功效，最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能，可謂是三管齊下，想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。

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　　三、 木瓜 酸奶面膜

　　用料：

　　木瓜、酸奶。

　　做法：

　　1.將木瓜打成泥。

　　2.放入酸奶中，兩者混合。

　　3.將面膜敷于臉上后，15分鐘洗凈。MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實木瓜里內含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，縮小肥大細胞，及時把多余脂肪排出體外，達到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進臉部血液循環，美膚又去脂。

　　以上這些自制面膜的原料有些是可直接食用的，比如酸奶面膜和芹菜蘋果面膜，MM們可以多做一點，一部分拿來敷臉，一部分直接食用。MM們既可以瘦臉又可以保持苗條身材，一舉兩得。

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　　四、 海藻 茶 面膜

　　用料：

　　烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。

　　做法：

　　1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，直到只剩一半水。

　　2.然后用面膜紙浸在茶水中。

　　3.面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然后用清水洗凈。

　　很多茶都有減肥消脂的功效，是因為茶里面含有的單寧酸可以幫助脂肪代謝，除了用烏龍茶外，還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替，都有瘦臉的功效。另外，海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性，所以MM們一個星期做2次就可以了，再搭配一些補水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。

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