瘦臉步驟

瘦臉步驟

　　擁有精致秀氣的臉龐是眾多女性朋友的強烈愿望,很多女性們尋求瘦臉方法，學習啦小編現在就告訴你瘦臉的五個步驟，快來看看這篇文章了解如何瘦臉吧。

　　快速瘦臉的五個步驟

　　快速瘦臉一：頸線按摩

　　伸出雙手的中間三個手指

　　按摩部位

　　1、耳朵根部，可促進血液循環，幫助排除臉部廢物及多余水分。

　　2、頸線，耳朵底部到鎖骨的三角地帶，用手指頭從耳朵下往鎖骨來回進行按摩，可促進淋巴的循環，有助于緊致臉部輪廓。

　　快速瘦臉二：眼周按摩

　　按摩部位：

　　1、淚腺區

　　2、上眼瞼

　　3、眼睛下方

　　4、眉梢

　　5、眼角

　　按摩方法：

　　1、用雙手的中指輕輕按揉淚腺區，并保持3秒。

　　2、用手指的指腹輕輕按揉上眼瞼部位。

　　3、用無名指在眼睛下方開始，從中間往兩邊推按。

　　4、用中間三個手指的指腹在眉梢上作畫圓按摩。

　　5、用指指在眼角周圍做滑動按摩。

　　快速瘦臉三：淋巴按摩

　　動作一

　　1、用中間三個手指在顴骨與鼻翼之間作來回的按摩。

　　2、兩手握拳，然后用指關節對顴骨部位輕輕按壓。

　　3、用雙手的食指在臉頰部位做直線按摩。

　　動作二

　　1、用雙手的食指在下巴以下的部位做相對按摩。

　　2、兩手做出捏物狀，然后沿著下巴輪廓按捏下巴的肌肉。

　　3、將頭微微抬起，沿著下巴輪廓，從耳根開始往下巴做弧線按摩。

　　快速瘦臉四：日常護理

　　1、冷熱水交替洗臉

　　準備一盆熱水和一盆冷水，先用冷水洗臉，再用熱水洗，這樣反復交替洗臉4-5次。

　　2、冷熱毛巾敷臉

　　準備一條用熱水浸泡的毛巾以及一條冰凍過的毛巾，先用熱毛巾敷臉，再用冷毛巾敷臉，如此反復交替敷臉4-5次。

　　快速瘦臉五：頸部按摩美容

　　1、用兩手中間三個手指從下巴開始往耳朵根部進行按摩。

　　2、雙手從耳朵根部沿著下巴做直線按摩。

　　3、雙手在頸部中間交替做直線按摩。

　　4、從肩部開始，往鎖骨處做直線按摩。