按摩瘦臉方法
按摩瘦臉方法
擁有精致的小臉是每個(gè)女生的夢(mèng)想，按摩的時(shí)間和方法也各有不同。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你按摩瘦臉方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
有效的按摩瘦臉方法
1、瘦臉最快方法
瘦臉除了飲食上需要注意下之外，平時(shí)的作息時(shí)間也需要注意，比如晚上早睡以防第二天臉部水腫之類的問題，還有一點(diǎn)就是瘦臉按摩法了，每天早上花上90秒的時(shí)間，就能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，還你一個(gè)V字小臉，搭配瘦臉?biāo)蚴蔷偷脑挘Ч矔?huì)翻倍呢。
2、手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴(kuò)展休息10秒鐘，然后放松。
3、刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。
4、整個(gè)面部按摩
雙手食指勾起，如圖所示。然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
5、提拉臉頰
利用中指和無名指指腹，從太陽線往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。
6、掐捏臉頰肉肉
兩手四指并攏，兩手形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。
按摩瘦臉方法的好處
1、改善肌膚松弛現(xiàn)象
可幫助促進(jìn)臉部的血液循環(huán)、淋巴按摩,有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現(xiàn)象,并改善肌膚松弛現(xiàn)象。
2、緊致臉部
緊致臉部輪廓。
3、血液循環(huán)
促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
4、保養(yǎng)肌膚
保養(yǎng)肌膚,防止皮膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>
5、消除疲勞
能夠有效的消除疲勞，改善氣色。
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