日常生活吃什么豐胸
日常生活吃什么豐胸
很多"太平公主"都對吃什么胸部才會變大很有興趣，其實日常有很多可以幫助豐胸的食物。那么，日常生活吃什么豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
日常生活有助于豐胸的食物
1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2.種子、堅果類食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發育。
5.花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯，材料包括紫河車、當歸、北旗、大棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素，當歸、大棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
8.亦可飲用以黃精、當歸、茯苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而茯苓則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
日常生活豐胸要避免的誤區
1、吃避孕藥豐胸
服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂。長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調等狀況,這樣只會恰得其反,使胸部越來越小。
2、過度節食
過度節食減肥會導致蛋白質攝取不足,人體長期處于解狀態,胸部的脂肪就會減少,皮膚變得松弛,導致胸肌流失,使胸部的組織減少,胸就變得下垂變小了,減肥期間為了防止胸部變小,要給胸部提供足夠的營養,可以多吃些蜂擁食品,維持平衡的激素水平。
3、濫用豐胸產品
有些女性為了急于看到豐胸的成果,而濫用不安全的豐胸產品,特別是一些豐胸藥物,這樣是不安全的。最簡便的方法是看這個產品在使用時是否有所緊急,比如說是否要忌口,能否全身涂抹或者能否經期時使用。
4、豐胸內衣尺碼不符
內衣是乳房的貼身保鏢,內衣的選擇直接影響到胸腹的發育與美觀,很多女性買內衣都不試就直接買回家,其實這樣不行。過小的內衣會影響胸部的發育,過大的胸罩又導致胸部下垂,所以買內衣的時候一定要謹慎,最好選擇豐胸內衣。
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