老中醫(yī)豐胸茶的配方是什么
很多女性為了擁有一個完美的身材，總在尋找不同的方法!其實老中醫(yī)就有方法哦，那么，老中醫(yī)豐胸茶的配方是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
老中醫(yī)豐胸茶的配方
老中醫(yī)豐胸茶的配方1、葛根茶
材料：葛根、水
做法：將葛根切成片，每天30克，放入鍋中加入適當?shù)乃蠓兄缶涂梢粤恕?/p>
功效：葛根具有很好的豐胸功效，泰國的女性經(jīng)常通過使用葛根來進行豐胸。
老中醫(yī)豐胸茶的配方2、木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸，適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。
老中醫(yī)豐胸茶的配方3、桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料：龍眼肉 5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc
制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
老中醫(yī)豐胸茶的配方4、木瓜牛奶豐胸茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)
作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。
老中醫(yī)豐胸茶的配方5、黃精當歸茶
材料：黃精2錢，王不留行2錢，黃芪1錢，肉蓯蓉1錢，當歸0.5錢。
做法：將所有材料放入鍋里煮開即可飲用。
效果：黃精當歸都有補血的作用，黃芪補氣，王不留行有暢通乳腺的作用。
老中醫(yī)豐胸茶的配方6、山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)
作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對胸部滋補。
有助于豐胸的運動方法
豐胸動作一：俯臥撐
雙手分開大于肩寬，撐于地上，雙腳并攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。
要點：要保持后背挺直，不能撅起臀部。練習3到4組，每組8到15次。
豐胸動作二：上斜俯臥撐
兩手撐在凳子上或者沙發(fā)后背上部。身體下降至胸與手平行，再用力撐起。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。
要點：要始終保持正頭、挺胸、直腰。練習3到4組，每組8到15次。
豐胸動作三：平凳啞鈴推舉
平臥在長條凳或者茶幾上，向上伸直雙臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。
要點：注意不要拱背，手臂與胸部成90度角。練習3到4組，每組8到15次。
豐胸動作四：上斜啞鈴推舉
可以在茶幾上或者凳子上墊一些東西，讓身體保持一定傾斜度。躺在上面，雙手各握一瓶紅酒，腳平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹，屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。
要點：不要拱背，肘部屈度為90度。練習3到4組，每組8到15次。
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