中醫(yī)怎么樣按摩豐胸
中醫(yī)認(rèn)為按摩可以有助于豐胸，特別每天在睡前花費(fèi)15分鐘按摩胸部，便可以令胸部更加完美。那么，中醫(yī)怎么樣按摩豐胸呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
中醫(yī)按摩豐胸的方法
1、少澤
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
2、乳根穴
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。
按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側(cè)乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。
中醫(yī)認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)系，如果胃氣不足，氣血失調(diào)，便會(huì)使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會(huì)下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。
3、膻中穴
位置：膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的正中間。
按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。
膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣息，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能促進(jìn)心血管健康，可謂一舉兩得。
4、大巨穴
位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。
按摩方法：深呼吸之后，在緩緩?fù)職獾耐瑫r(shí)以大拇指用力按壓6秒，重復(fù)6次。
傲人的胸部，不僅要堅(jiān)挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙，因此是不可錯(cuò)過(guò)的豐胸按摩穴道，經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑，并有助于胸部挺拔。
食療豐胸的方法介紹
1、人參——有補(bǔ)虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,對(duì)於豐胸頗有助益。
2、桂圓——滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對(duì)于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。
3、當(dāng)歸——屬傘形科多年生草本植物,當(dāng)歸藥用其根,功在補(bǔ)血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。
4、淮山-獨(dú)特的藥用價(jià)值,具有健脾、潤(rùn)肺、固腎、益精之功能,對(duì)消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。
5、紅棗——具有很高的藥用價(jià)值,紅棗性平味苷,自古以來(lái)人們就把它當(dāng)作滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。它具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃…現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞,是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
平時(shí)需要注意改善體質(zhì),有效的進(jìn)行豐胸,要選擇一些好的食材。可以選擇人生,當(dāng)歸,紅棗,有效調(diào)節(jié)氣血,平時(shí)不要盲目的進(jìn)行豐胸,以免造成氣血瘀滯,對(duì)身體帶來(lái)的危害大,希望大家盡早了解,有效地改善體質(zhì)。
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