簡單瘦臉方法是什么
用一邊肩膀夾著聽筒打電話的，或者用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。那么怎么樣瘦臉好呢?下面是學習啦小編推薦給大家的簡單瘦臉方法，供大家參考。
簡單瘦臉方法
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然后放松。
刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。
整個面部按摩
雙手食指勾起，如圖所示。然后以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
指尖按摩額頭
五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然后利用指尖向發際處輕輕按摩。重復5次。
掐捏臉頰肉肉
兩手四指并攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復5次。
刺激顴骨
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然后利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重復20次。
拇指推按腮骨
四指并攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復5次。
按摩瘦臉法
Step1
石制刮痧板傳導度較佳，浸溫熱水中2分鐘后擦干按摩，加溫后有助加速血液循環、提高保養品吸收率，適合睡前擦保養品后按摩臉部，溫感保養在寒冷冬天更舒適。若早晨有臉部浮腫等，可改冰鎮或冷水浸泡1分鐘，有助肌膚收斂。
Step2，皮膚比較干的人群或者冬天的時候可選擇霜類、油類的護膚品，滑推效果較佳。先以尖端點按眉頭凹陷處攢竹穴，再換按眉中央的魚腰穴，各3~5次。若有酸脹感，可加強按摩，但不超過10次，可改善眼周疲勞。
Step3
以平滑面從眉頭下方順著眼窩，往眼尾方向輕滑約3~5次。
Step4
輕輕以旋轉的方式，尖端點揉按位在眼頭的睛明穴約3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴，各3~5回。
淋巴按摩瘦臉操
淋巴按摩瘦臉操，疏通淋巴，消除水腫，一周快速瘦臉。具體步驟如下：
第一步：從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預熱。
第二步：雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。
第三步：雙手三指放置額頭中央點壓按摩，順勢向下直到眼側。
第四步：用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。
第五步：雙手從下巴處進行點壓按摩，再至嘴角旁進行提拉，最后在人中兩側進行點壓。
第六步：一手托住下巴，另一側手從側面提拉至同側內眼角下方。這是很好的瘦臉提拉動作哦!
第七步：雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然后向側面提拉。
第八步：雙手放置臉頰處進行點按，然后提拉至臉側，順勢向下。
猜你感興趣：
3.最快的瘦臉方法