按摩豐胸的方法有哪些
按摩豐胸的方法有哪些
對(duì)于愛美的女性來說,臉蛋漂亮還不行,還要有完美的胸部曲線,如何才能擁有性感的美乳呢?下面小編整理了按摩豐胸的方法，一起來看看吧!
按摩豐胸的方法
叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方,對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做,能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡(jiǎn)單,但能有效讓胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油,然后雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩,重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
側(cè)推乳房
用左手手腕和手掌置于右胸外側(cè),橫向推按乳房直至腋下,然后用五指的指腹把乳房組織向內(nèi)推移,反復(fù)20-50次。然后用同樣的按摩手法,換右手按摩左乳房20-50次。
熱敷按摩法
用熱毛巾敷在胸部上,等上約2分鐘左右,用手指指腹按摩胸部周圍,從左到右進(jìn)行按摩,大約按摩20次左右,每天按摩一次,堅(jiān)持按摩2個(gè)月,能夠讓胸部變大。
直推乳房法
把右手手掌放在左胸上方的位置,也就是鎖骨下,輕輕的沿著乳房的線條,按摩周圍,向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20-50次。
健康豐胸的妙招
1、針灸豐胸美乳:平時(shí)身體不舒服或者是患病了采用針灸的方法可以有效地緩解病痛,針灸的作用很廣泛,很多女性不知道針灸的方法能夠豐胸。從中醫(yī)角度來說,針灸能夠刺激胸部的學(xué)位,促進(jìn)胸部的血液循環(huán),為乳腺補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富了,豐胸的效果自然就出來了。很多的大胸美女都是采用針灸的方法來豐胸的。
2、呼吸豐胸美乳:呼吸還能豐胸?這是真的,如果采用正確合理的呼吸方法,不但能夠?yàn)樯眢w輸送更多的氧氣,緩解身體的疲勞,還能起到不錯(cuò)的豐胸效果。如果乳房有下垂的跡象,那么利用呼吸方法能夠有效地解決。
3、中藥豐胸美乳:外面宣傳的豐胸方法大部分都是西醫(yī)研究出來了,我國(guó)古老的中醫(yī)也是有獨(dú)特的豐胸方法,只是不被大部分女性看重罷了。中醫(yī)認(rèn)為女性之所以胸部發(fā)育緩慢,就是因?yàn)槟I不好。多吃一些補(bǔ)腎的中藥,可以讓腎臟更健康,這樣胸部才能夠更加豐滿,荷爾蒙分泌水平才會(huì)提高,從而促進(jìn)乳房第二次發(fā)育。
適合女性豐胸的食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點(diǎn),因?yàn)楦缓S他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。
6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。
7、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時(shí)達(dá)美容和豐胸的作用。
8、連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
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