瘦人豐胸最快方法有什么

瘦人豐胸最快方法有什么

　　大部分的瘦人都想豐胸，要知道，瘦人很多都是平胸，罩杯也小，怎么豐胸呢?瘦人豐胸的最快方法，讓罩杯升級。想擁有前凸后翹的身材，掌握方法很重要，下面我們就一起來了解瘦人豐胸的最快方法。瘦人想要胸部增大，就要飲食與按摩相結(jié)合，并長期堅持下去，那樣才能快速升罩杯，令乳房二次發(fā)育。

　　瘦人豐胸最快方法一：飲食豐胸

　　瘦人胸部小，往往是因為營養(yǎng)不良，因此需要大量的營養(yǎng)，所以飲食豐胸不失為一個瘦人豐胸的最快方法。

　　推薦食物：

　　1、花生

　　花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓乳房長大。

　　2、酸奶

　　酸奶是減肥良品，也是不錯的豐胸食品，和其他食物搭配在一起，不但好喝，口感也豐富，還能有豐胸的效果。

　　推薦食譜：花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

　　制作方法：

　　1、首先把豬腳刮洗干凈切成塊備用。

　　2、然后把花生洗凈備用。

　　3、接著在鍋中加入適量清水，將豬腳、花生、糖、酒、醬油放入鍋中。

　　4、最后燉煮大約20分鐘后即可出鍋。

　　功效：花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而與豬腳一起燉煮后，則能起到很好的調(diào)理荷爾蒙分泌的作用，同時還有促進乳腺發(fā)育，讓胸部發(fā)育得更加豐滿挺拔。

　　經(jīng)絡(luò)按摩豐胸效果就是棒!

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　　瘦人豐胸的最快方法二：神級豐胸按摩法

　　1、用掌心先從手肘處開始，一直沿著手臂，經(jīng)過腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩時主要是由掌骨底來用力，并重復(fù)此按摩動作十次。

　　2、然后從肩胛處開始，手指并攏，沿著腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要適中，并重復(fù)此動作十次。

　　3、然后把虎口張開，四個手指放在腋下，拇指放在上面，并進行按捏，并重復(fù)10次，這樣可疏通淋巴。

　　4、再把手放在手肘處，沿著手臂，經(jīng)過腋下，一直按摩至胸部上方，并重復(fù)十次此按摩動作。

　　5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹著胸部斜向胸部上方進行提升按摩，這可將胸部提升，預(yù)防下垂。

　　6、把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴，然后對乳房進行推壓按摩，在推壓過程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹進行按壓三次，一次按壓三秒，這樣可有助于荷爾蒙的分泌。

　　按摩豐胸可以幫助疏通乳腺，讓乳房吸收更多的營養(yǎng)。