實(shí)用瘦臉小偏方

　　如何擁有一張小巧的V型臉是每個美眉的夢想，那么有什么實(shí)用的方法能快速瘦臉呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹實(shí)用瘦臉小偏方，希望對你有用!

　　實(shí)用瘦臉小偏方

　　嚼口香糖瘦臉

　　1、嚼口香糖是一種臉部運(yùn)動

　　有很多人的臉看起來比較大，是因?yàn)槟樕嫌卸嘤嗟闹疽约澳槻考∪獗容^松弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運(yùn)動。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達(dá)到瘦臉的效果。因?yàn)榻揽谙闾堑臅r候，兩頰的肌肉在不斷的運(yùn)動，通過不斷地嚼口香糖可以讓兩頰的肌肉更加緊實(shí)。順著兩家的肌肉到下巴能夠有一條筆直的直線，讓臉看起來更小。

　　2、嚼口香糖運(yùn)動的注意事項(xiàng)

　　雖然說嚼口香糖能夠讓臉看起來更小，但是也有一定的威脅，經(jīng)常嚼口香糖的話咬肌會變大，所以在嚼口香糖的時候也是有技巧的，首先不要讓你的兩邊牙齒嚼口香糖可以用門牙嚼口香糖，用門牙嚼口香糖會更累，而且會讓下巴更尖。并且要注意著口香糖的時間嚼口香糖不宜超過半個小時。

　　因?yàn)榭谙闾钱?dāng)中富含糖份的，所以很多人對于嚼口香糖可以減肥嗎是存在疑問的，那么想要減肥的朋友們可以購買無糖口香糖。嚼完口香糖之后配合微笑瘦臉法以及手動按摩法可以讓臉變得更加的堅(jiān)挺，想要擁有v字臉就一定要堅(jiān)持鍛煉臉部肌肉。

　　湯勺按摩瘦臉步驟

　　1、首先在臉部涂上按摩膏或者瘦臉精油。接著手握勺柄的頂部，將湯勺后側(cè)突出的部位按在臉頰上，從顴骨外側(cè)的下方開始，分3次往上輕輕敲打臉頰，一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打，注意力度和速度，并且是敲打肌肉，而不是面骨，左右互換多敲打幾次。

　　2、用手握著勺柄的中部，伸出食指按住勺子的根部，用湯勺背部的下方斜面來按摩臉頰，從嘴角兩側(cè)的法令線開始，一下一下地往上推壓，包括顴骨周圍與眼外角周圍，令臉頰肌肉往上提拉。

　　3、同樣是握著勺柄的頂部，將湯勺的背部與臉頰肌膚相貼，然后從左右法令線開始，順著斜上的方向，分上中下3個路線來往上輕擦臉頰肌肉，左右以同樣的方式按摩并提拉。

　　4、用手緊握勺柄的中部，伸出食指按著湯勺的根部以固定，并用指腹按住根部施力，將燙手的背部放于左右嘴角旁，以勺子背部凸出的位置來與肌膚相貼，然后螺旋式地打圈按摩。

　　5、手握湯勺勺柄的中部，伸出拇指按著勺柄的根部，將勺子的邊緣按在鼻翼兩側(cè)，并施力往鼻子中央輕輕刮動，令勺子邊緣刺激鼻翼兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)，使鼻子更加立體精致!

　　6、用手反向握住勺柄中央，將勺柄頂端來從下往上地打圈按摩眼部周圍，勺柄的頂端面積較小，可以更有針對性地按摩一些局部位置，效果會更明顯哦。

　　7、最后繼續(xù)用湯勺的后側(cè)來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定并施力，運(yùn)用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿著眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。堅(jiān)持每天這樣按摩，效果很明顯哦!

　　瘦臉食物

　　除了湯勺按摩之外，飲食方法也是在日常生活中應(yīng)該注意的一個細(xì)節(jié)。我們每天都要飲食，如果食用的食物對瘦臉有幫助的話，就可以加速瘦臉的成功。因此，在平時吃東西的食物，要想達(dá)到瘦臉的目的，最好就是盡量多地食用鉀物質(zhì)高的食物，例如紫菜、菠菜番茄、葡萄柚等。

　　番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進(jìn)腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨(dú)特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質(zhì)可以增強(qiáng)消化液，從而促進(jìn)消化功能。