塑形美體精油

塑形美體精油

　　精油具有美容護(hù)膚的功效，還具有養(yǎng)生的功能，是女人美容的法寶。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹塑形美體精油，希望對(duì)你有用!

　　塑形美體精油

　　1、水腫

　　表現(xiàn)特征：水腫常因久坐不動(dòng)，靜脈回流變差所造成，而一般人如果吃太咸，食物中的鈉會(huì)讓水份滯留體內(nèi)，也是導(dǎo)致水腫的原因。

　　配 方：迷迭香2滴，杜松2滴，薰衣草3滴。

　　沐 浴：將精油滴入浴缸中攪勻，再入內(nèi)浸泡15-20分鐘即可。

　　2、緊實(shí)肌肉

　　表現(xiàn)特征：由于年紀(jì)的增長(zhǎng)、紫外線、生活及工作壓力等因素，加速肌膚失去彈性，導(dǎo)致肌膚松垮、浮腫、身材輪廓失去了緊致的線條。

　　配 方：絲柏2滴，葡萄柚2滴，茉莉1滴，羅勒1滴，甜杏仁油15ml。

　　按 摩：將精油滴入甜杏仁油混合后，以拍打或按摩方式來(lái)加強(qiáng)松弛的部位，達(dá)到緊實(shí)的效果。

　　3、提臀

　　表現(xiàn)特征：臀部最怕松垮的贅肉橫生，因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致的表皮凹凸不平。這種情形大多因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著、運(yùn)動(dòng)不足及血液循環(huán)不良所致，所以平常不妨多做提臀運(yùn)動(dòng)，來(lái)結(jié)實(shí)臀部，再搭配精油使用，效果更佳!

　　配 方：天竺葵2滴，檸檬1滴，絲柏2滴，荷荷芭油10ml。

　　按 摩：將精油滴入荷荷芭油混合后，取適量按摩油按摩松弛的部位10-20分鐘，以達(dá)到翹臀效果。

　　4、瘦身

　　表現(xiàn)特征：現(xiàn)代人因?yàn)轱嬍尺^(guò)于精致、太多肉食，又缺乏運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，普遍都超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重;減肥不只影響外表的形態(tài)，許多慢性病會(huì)伴隨肥胖而來(lái)，所以一定要注意!利用精油、加上均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到瘦身的效果!

　　配 方：葡萄柚4滴，絲柏2滴，天竺葵3滴，荷荷芭油20ml。

　　按 摩：將精油與荷荷芭油混合后，取適量涂于身上需要瘦身的部位即可，無(wú)需沖洗。

　　5、健胸

　　表現(xiàn)特征：由于地心引力、年齡的增長(zhǎng)而下垂、外擴(kuò)，因節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良所造成胸小的女性，更易出現(xiàn)胸部不結(jié)實(shí)，胸線不完美。

　　配 方：依蘭依蘭3滴，玫瑰2滴，乳香1滴，薰衣草2滴，荷荷芭油20ml。

　　按 摩：將精油與荷荷芭油混合后，取適量涂于胸部，由下往上、由外往內(nèi)的方向按摩至吸收即可。

　　美體精油知識(shí)

　　1.芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

　　2.用精油改善失眠須經(jīng)常變換精油種類，不要連續(xù)兩個(gè)星期以上時(shí)間都使用同一種精油或復(fù)方精油，因?yàn)樯眢w會(huì)為逐漸習(xí)慣這種精油而使效果打折扣。

　　3.在所有精油進(jìn)入人體的方式中最危險(xiǎn)的方式是口服。

　　4.絲柏精油最適合治療油性和多汗性皮膚。

　　5.在用洋甘菊精油治療濕疹等皮膚問(wèn)題時(shí)常會(huì)出現(xiàn)“治療轉(zhuǎn)折點(diǎn)”的過(guò)渡時(shí)期，即在皮膚的情況好轉(zhuǎn)之前，常會(huì)出現(xiàn)病況似乎惡化的情形。

　　6.泡澡時(shí)精油用量6滴最適宜。

　　7.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

　　8.一個(gè)配方的精油建議連續(xù)使用不超過(guò)二周。

　　9.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

　　10.薰衣草、橙花和茶樹是激勵(lì)健康新細(xì)胞生長(zhǎng)最有效果的三種精油。

　　11.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎(chǔ)油的功用是增加按摩潤(rùn)滑度及稀釋精油。有些基礎(chǔ)油本身就有療效，可以補(bǔ)助精油的功效。

　　12.洋甘菊、薰衣草、馬郁蘭、迷迭香精油有止痛效果。

　　13.檸檬精油在保養(yǎng)皮膚上具有溫和美白的作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部皮膚。

　　14.尤加利精油可以幫助傷口愈合、促進(jìn)組織生長(zhǎng)，用它治療燒傷、燙傷時(shí)該用冷敷的方法來(lái)操作。

　　15.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

　　16.玫瑰、快樂(lè)鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

　　17.玫瑰精油對(duì)性冷淡的女性和陽(yáng)痿的男性有幫助;能幫助婦女度過(guò)產(chǎn)后憂郁癥，或走過(guò)情人分手后的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時(shí);對(duì)缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現(xiàn)是多疑。

　　18.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。

　　19.迷迭香精油可以增進(jìn)記憶，讓思緒清楚明白，促進(jìn)思考。

　　20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬郁蘭、安息香、快樂(lè)鼠尾草、檀香、杜松、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

　　21.所有的精油，都具有殺死細(xì)菌或抑制菌叢生長(zhǎng)的功效。

　　22.人們對(duì)于某一種精油氣味有厭惡的反應(yīng)，經(jīng)常就是這種精油不合適那個(gè)人的最佳暗示。

　　23.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會(huì)處于冥想的狀態(tài)，因?yàn)樵擃惥途哂墟?zhèn)定、抗憂郁的效果。

　　24.在皮膚護(hù)理上，玫瑰精油適用于任何皮膚。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用于任何皮膚。

　　25.花梨木精油適合在考試或長(zhǎng)期開車時(shí)使用，它可以使頭腦清醒、鎮(zhèn)定神經(jīng)。