夏季美容養顏湯做法大全

　　夏季到了，熾熱的陽光讓我們汗流浹背，新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯，內外兼顧，保證你的皮膚嫩滑柔潤。下面學習啦小編給大家介紹夏季美容養顏湯做法，希望對你有用!

　　夏季美容養顏湯做法

　　1.土茯苓老龜湯：

　　脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性，喝土茯苓老龜湯能清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋。

　　2.雪梨大豆豬手湯：

　　常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能降血壓。做法：雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

　　3.天麻乳鴿湯：

　　天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

　　4.木瓜蓮子枸杞銀耳湯：

　　銀耳提前泡發洗凈，然后撕成小碎塊待用;砂鍋加適量清水，放入銀耳、蓮子，大火燒開，然后小火煲30分鐘，然后放入枸杞、木瓜，再煲20分鐘，放入冰糖，待冰糖融化即可。此湯美容養顏，銀耳和燕窩價格差很大，但是效果卻差不多，所以銀耳有平民燕窩之美稱。

　　雞湯的美容養顏做法

　　一、香菇雞湯

　　材料

　　料酒1大匙　　精鹽1小匙　　味精0.5小匙　　土雞腿300克　　香菇30克　　紅棗10克　　生姜1小塊

　　做法

　　1.土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松;

　　2.把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1 個小時;

　　3.最后放精鹽、味精調味，拌勻后即可。

　　注意

　　湯鮮味美，營養豐富。湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。

　　二、黨參黃芪燉雞湯

　　有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

　　材料

　　主料：母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，

　　輔料：紅棗10克，姜片，

　　調料：料酒，精鹽，味精

　　做法

　　(1)將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

　　(2)將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

　　三、電飯煲冬瓜雞湯

　　材料

　　材料：冬瓜1/4塊，雞腿肉一片，香菇若干，輔料：蔥，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，鹽

　　做法

　　1、準備工作：

　　雞肉切適當的塊，入熱水中汆燙一下去血水，盛出備用。

　　香菇去根，表面用刀劃十字方便入味。

　　冬瓜切稍厚的片。

　　蔥切段，姜切片，蒜撥好洗凈。

　　花椒八角等香料放到咖啡濾紙里包好，或者包在紗布里。這樣比較便于清理

　　2、煮制：

　　電飯鍋里放冷水鍋底加蔥姜蒜，雞肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮飯鈕，煮飯結束后，用鹽來調味，蓋上蓋子再燜十分鐘即可

　　四、花膠人參雞湯

　　記性差就補補吧.趁著天還冷.熱了就補不了啦.不過我不喜歡用鮮人參.覺得沒什么參味.只是人家送了一條很大的東北鮮人參.在冰箱放了好久了.用干的當然更好啦.

　　材料

　　花膠150克，瘦肉150克，鮮人參150克，雞0.5只，枸杞1把，姜片，鹽

　　做法

　　1.花膠/鮮人參/瘦肉(三兩)/雞半只.枸杞一把.雞頭雞腳先用姜片煲成三碗湯備用.

　　2.所有材料放燉盅加入雞湯放入蒸鍋中.從冷水開始大火煮開五分鐘后關小火慢燉三小時.放鹽調味.