喝什么茶排毒通便
喝什么茶排毒通便
女性比較注重的美容美體，但是一旦便秘了就會影響得明顯，如會長痘痘，臉色暗黃，變胖等等。所以，為了身體健康，為了苗條好身材，女生要懂得如何有效通便排毒。下面學習啦小編給大家介紹排毒通便的茶，希望對你有用!
3種排毒通便茶
* 蘋果紅茶
原料：蘋果1個，葡萄干15克，紅茶3克，蜂蜜適量。
做法：
1、將蘋果洗凈后切片去籽;
2、紅茶用開水沖泡3分鐘，取茶湯;
3、倒入葡萄干、蜂蜜、蘋果，拌勻后飲用。
功效：排毒防便秘，美容養顏。
用法與宜忌：代茶飲用，每天1次。
* 青豆茶
原料：烘青豆10克，芝麻5克，枸杞子2克，茶葉3克，鹽少許。
做法：將所有原料混合放入杯中，開水沖泡5分鐘后飲用。
功效：生津止渴，潤腸通便，降壓減肥，抗衰來，養顏。
用法與宜忌：每天1次。
* 紅茶蔬菜汁
原料：時令蔬菜適量，紅茶3克。
做法：將蔬菜榨汁混合紅茶湯后飲用。
功效：養胃通便。
用法與宜忌：每天1次。
中藥排毒通便方法
大黃食鹽粉敷方
材料：生大黃10克，食鹽10克。
用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續用藥3天。
功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。
大黃膏熱敷方
材料：大黃適量，黃酒少許。
用法：將大黃打碎，研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處，用紗布覆蓋，并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便的功效。
硝皂敷方
材料：芒硝9克，皂角少許。
用法：把皂角研成細末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用膠布固定。可每日換藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。
螺螄食鹽敷方
材料：稻田螺螄3個，食鹽10克。
用法：將螺螄連殼一起搗碎，調入食鹽。將此藥糊敷在關元穴處，用紗布覆蓋，用膠布固定。關元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。
功效：此方具有清熱、利水、通便的功效，多數患者在用藥后不久大便即可通暢。
夏天排毒通便食譜
蒜蓉莧菜
準備材料：
莧菜400克，大蒜2瓣，適量食用油、鹽，少許雞精
步驟：
1、將莧菜根部較老的部分去掉后將莧菜清洗干凈備用;
2、將蒜拍扁切碎或直接切成蒜片;
3、鍋里放入適量食用油;
4、油熱后加入蒜蓉爆炒緊接著加入莧菜用大火爆炒至莧菜變色;
5、加入鹽和雞精調味，翻炒均勻后關火即可出鍋。
涼拌莧菜
準備材料：
莧菜200克，獨蒜2瓣，小蔥兩根，適量芝麻，一大勺香油、紅油、生抽，適量鹽和少許雞精
步驟：
1、鍋內加入半鍋水，燒開后加入莧菜焯掉片刻;
2、莧菜撈出后用涼開水過涼;
3、將蒜拍扁切碎，小蔥切成蔥花;
4、將一大勺香油、紅油、生抽和適量鹽、雞精混合后，將蒜蓉和蔥花也加入進去混合調成味汁;
5、莧菜瀝干后，加入調味汁拌勻后撒上幾粒芝麻即可。
皮蛋莧菜湯
準備材料：
莧菜500克，松花皮蛋100克，大蒜1—2瓣，姜5克，適量鹽和雞精
步驟：
1、莧菜洗凈放入熱水焯一下撈起瀝干水分;
2、鍋內放入少許食用油，將切好的蒜片和姜絲加入鍋內爆炒至出香味;
3、將切好的皮蛋放入鍋內翻炒幾下;
4、鍋內加入適量水，煮沸后加入焯好的莧菜，蓋上鍋蓋煮6—8分鐘;
5、咸菜煮軟之后，加入少許鹽、雞精調味即可。