喝什么茶祛痘排毒

喝什么茶祛痘排毒

　　臉上長痘痘，常常是因為體內毒素的堆積。下面學習啦小編給大家介紹祛痘排毒茶，希望對你有用!

　　祛痘排毒茶

　　一：綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸，

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒 養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　三：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：

　　1、西紅柿去皮、籽

　　2、黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起

　　3、碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　二：蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內層白肉

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細胞活力，加速脂肪 消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

　　排毒祛痘食物

　　食療去痘桃仁山楂茶

　　準備材料：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。

　　制作方法：先把桃仁，山楂，貝母，荷葉放進鍋里加進1000毫升水，用大火煮開，接著改小火煮上10幾分鐘后，把渣過濾，再把汁倒進保溫瓶里，給沖泡綠茶來喝。一天之內要喝完，連著喝上一個月效果非常明顯。

　　少糖、油以及刺激性食物

　　很多女生都會偏愛一些辛辣食物，或者是酸的這些刺激食物，殊不知這些都是導致痘痘滋生的罪魁禍首，不但會傷害到你的腸胃，還會讓你的肌膚變得很差，所以想要消滅痘痘就要戒掉這些食物，吃一些清淡的食物，來調節你內體的分泌問題，長時間下來你就回發現痘痘不見了，腸胃也好了。

　　海帶

　　海帶中含有很多的對人體很好的營養素，還含有豐富的蛋白質，海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

　　小編溫馨提示：另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。

　　吃芹菜。芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損。

　　吃番茄。番茄也可以緩解臉上痘痘的飲食之一，因為番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚。

　　吃檸檬。檸檬可以緩解臉上痘痘，因為檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的痘痘效果明顯。

　　用以上食療方法的同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助于痘痘的治好。