排毒養顏喝什么茶最好
排毒養顏喝什么茶最好
對于天性愛美的女性,日常生活中喝茶來排毒養顏是個不錯的方法。下面學習啦小編給大家介紹女性排毒養顏茶，希望對你有用!
排毒養顏茶推薦
康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
排毒養顏祛痘茶
百合桃花茶
材料：桃花干、百合
做法：適量的桃花干用水浸泡大約半小時，然后倒入過鍋中，放入百合，加入清水后煮開即可飲用。
功效：清心潤肺去內熱，同時具有排毒養顏的作用，對于因為肝郁氣滯引起的痤瘡、粉刺以及蝴蝶斑很有治療效果。長期堅持使用效果更佳。
金銀花綠豆湯
材料：金銀花、綠豆、紅糖
做法：先將金銀花用水煮沸去渣，加入綠豆熬制煮爛，然后加入紅糖混合拌勻后即可飲用。
功效：清熱解毒、解暑，很適合夏季護膚使用，對于臉部有紅腫痘痘和皮膚發炎的情況下很有治療效果，有效祛痘去痘印清火。
牛蒡枸杞茶
材料：牛蒡適量、枸杞和車前子適量
做法：以上藥材準備好后取適量洗凈放入茶壺中，用開水沖泡之后即可代茶飲用。
功效：能將人體內的毒素吸出排除，減輕痘痘的炎癥，具有清熱解毒和排毒養顏的效果。
甘草丁香紅茶
材料：紅茶、鹽、甘草、丁香、沉香、生姜
做法：以上的材料研磨成細粉末狀態后留著備用，每次取適量用熱開水沖泡后即可飲用。
功效：長期堅持飲用能尤其去熱解毒，舒緩壓力，避免體內因為毒素堆積過多引發痘痘的滋生，具有抗炎祛痘的效果。
祛痘連翹茶
材料：茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹
做法：以上材料準備好后取適量加入清水用溫火煮至大約30分鐘，之后倒入干凈的水杯中即可飲用。
功效：此款排毒養顏茶主要針對有肝火旺盛或者臉部皮膚油脂分泌果凍所引起的青春痘、痤瘡粉刺等問題肌膚的突發，對于化膿的痘痘情況很有治療效果。
女人排毒養顏食譜
蘋果粳米粥
材料：蘋果一個、葡萄干兩把、粳米150克，蜂蜜、水適量。
做法：先把米淘干凈瀝干備用，然后把蘋果洗干凈切成片，在鍋中倒入適量的水，然后把粳米和蘋果一起放到鍋中煮，煮至沸時改成小米加入葡萄干在煮直至粥稠了關火，稍微冷切之后加入蜂蜜攪拌均勻就可。常食用蘋果粳米粥會有美容，補血，潤腸通便等療效，尤其是對于“虛胖”的一類女性尤為的適用，可以幫助大家治療便秘的問題哦。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克、紅棗20個。
做法：把黑木耳洗干凈泡發，與去核的紅棗加適量水進行熬煮就可以了。
黑木耳紅棗湯最適合那些臉上有色斑，膚色暗淡，形體消瘦的女性經常食用了。其有駐顏祛斑，安神的作用，其次黑木耳還有“血管清道夫”的美稱，對于那些平時喜歡吃肉食的女性來說還有凈化血管的功效呢
木瓜紅棗蓮子羹
材料：紅棗、蓮子、木瓜各50克、牛奶適量。
做法：先把木瓜切成塊，然后同紅棗、蓮子一起熬成粥，粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。
營養點評：木瓜中含有豐富的木瓜素和，維生素A其具有美容，健脾養胃等功效。特別是對于經常便秘的女性就具有很好的食療價值，同時研究發現多吃木瓜還能使女性的身材變得更好。而紅棗具有調節女性內分泌，幫助女性補血等作用，蓮子具有靜心，安神等作用。
所以將牛奶、木瓜、紅棗、蓮子等一起搭配不僅健康而且具有很好的美容養顏之效，可使女性真正擁有天使的臉龐，魔鬼的身材。
銀耳
又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用。要注意的是感冒初起口干者忌用，或風寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服
梨子，梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度干燥，繼而出現口渴、便秘、干咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨。
但要注意，想要用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質，體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨，必須隔水蒸過、煮湯，或與藥材清燉亦可;若有長期腹瀉的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹瀉加劇。
甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對于因陰液不足所導致口干、咳嗽痰少、大便秘結等癥，可利用多食甘蔗來改善癥狀。