男人怎樣排毒養(yǎng)顏
男人怎樣排毒養(yǎng)顏
很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認(rèn)為排毒是女人的專利，男人不用養(yǎng)顏也就無(wú)須排毒。然而排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男人排毒養(yǎng)顏的方法，希望對(duì)你有用!
男人排毒養(yǎng)顏的方法
男性體內(nèi)的煙毒、酒毒和過(guò)多的肉類食品造成體內(nèi)毒素堆積，表現(xiàn)形式是記憶衰退、臃腫不適、精力不集中、食欲不振、面色無(wú)華、失眠、容易疲勞等……這是身體代謝不暢的表現(xiàn)。
很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認(rèn)為排毒是女人的專利，男人不用養(yǎng)顏也就無(wú)須排毒。殊不知，男人，特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。這是因?yàn)槟腥讼渤闊熀染?，還有忙不完的應(yīng)酬讓他成天"胡吃海喝"，事業(yè)的奔波 則讓他每天置身于被高度污染的環(huán)境里，因此，他吸進(jìn)的毒物可能比女人多得多，也需要排毒。
排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男人有幾個(gè)不抽煙、不喝酒、不應(yīng)酬的。事業(yè)上的奔波，生活中的勞累，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，成功與挫折，快樂(lè)與煩惱，對(duì)男人都是考驗(yàn)。男人對(duì)于自身的生理、心理狀態(tài)和健康，顧及得很少。因此說(shuō)：男人更需要關(guān)心，男人更需要減壓，男人更需要排毒。
男性體內(nèi)的煙毒、酒毒和過(guò)多的肉類食品造成體內(nèi)毒素堆積，表現(xiàn)形式是記憶衰退、臃腫不適、精力不集中、食欲不振、面色無(wú)華、失眠、容易疲勞等……這是身體代謝不暢的表現(xiàn)。當(dāng)今，男人在三四十歲就患了腦中風(fēng)的已司空見(jiàn)慣。而年輕男性中由于工作的壓力過(guò)大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴(yán)，許多人還在硬撐著，對(duì)于有限的精力和健康來(lái)說(shuō)，這樣的做法無(wú)疑是涸澤而漁，待到年紀(jì)稍大時(shí)便會(huì)嘗到苦果。
男士要排毒首先應(yīng)注意多吃水果、蔬菜，因?yàn)樗⑹卟撕胸S富的纖維素，是人體的"清道夫"，可以幫助排除體內(nèi)的毒素，減少毒素留在體內(nèi)的時(shí)間;其次，每天補(bǔ)充1粒維生素丸，如維生素C、維生素E等抗氧化劑，可以幫助消除體內(nèi)的自由基，抗衰老，還能增強(qiáng)免疫力;最后，每天要喝6杯水，排除體內(nèi)毒素。
當(dāng)然辛苦奔波的男人，時(shí)間緊張無(wú)法安排好膳食，也可以用一些現(xiàn)代養(yǎng)生成品，不過(guò)要耗損很多銀子的呀!
成品有：清脂顏膠囊、靚膚潤(rùn)通膠囊、佛方黃精液、沙棘原花青素，除了這些口服還有很多外用護(hù)膚調(diào)理品，比如微肽基地修護(hù)液等等，這里不一一列舉。
應(yīng)該承認(rèn)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，飲食保健也應(yīng)引起男人的重視。男人的壓力在增大，他們更應(yīng)該珍重自己，以健康的體魄、充沛的精力來(lái)迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒，天然食物有最好的排毒效果。日常飲食中注意多攝人富含膳食纖維的食物，如黑木耳、海帶、菌類、含纖維素較多的蔬菜等。如有的男人已經(jīng)有了中毒癥狀，如便秘、高血壓、肥胖、早衰、青春痘、口臭、胃腸炎等等，堅(jiān)持服用膳食纖維等食物，可明顯地感覺(jué)到身體種種癥狀消失，并漸漸地恢復(fù)到健康狀態(tài)，從而去感受高品質(zhì)的生活。
男人美容常識(shí)
基本保養(yǎng)
作為男士，皮膚比起女性來(lái)說(shuō)，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個(gè)臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。
定期變換發(fā)型
現(xiàn)下男士頭發(fā)留的大都是短發(fā)，很容易就讓人覺(jué)得頭發(fā)又長(zhǎng)了許多，顯得不太精練。所以六個(gè)星期修剪一下發(fā)型是比較理想的頻率。另外時(shí)時(shí)變換一下發(fā)型，整個(gè)人的精神面貌也會(huì)變得煥然一新。
勤洗護(hù)發(fā)
由于男士頭發(fā)太都較短，在睡覺(jué)后，風(fēng)吹過(guò)后容易走形，所以較多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成頭發(fā)變臟，需要經(jīng)常清洗。而現(xiàn)下有一些男士留長(zhǎng)發(fā)，則更要天天洗。
天天修面
為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”，要堅(jiān)持養(yǎng)成天天修面的習(xí)慣，給人精致清爽的感覺(jué)。
清理眉毛
修眉不是女性的專利!男性五官最有魅力的就是眉毛了，兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要時(shí)時(shí)清理雜毛，還眉毛以清晰明朗的外形，整個(gè)人也由此精神起來(lái)。
保持面部不泛油光
在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)該隨身攜帶吸油面紙，隨時(shí)一吸，即能使面部恢復(fù)清爽。
使用香水
清淡雅致的男士香水會(huì)使男人顯得更有品位和氣質(zhì)，不防灑上一點(diǎn)，會(huì)使你更有魅力。
使用彩妝產(chǎn)品
彩妝并不只有女性才能用，男士為了在某些重要場(chǎng)合使自己形象出眾，同有必要使彩妝產(chǎn)品來(lái)使自己完美。男士不需要太繁復(fù)的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無(wú)色潤(rùn)唇膏就可以滿足基本需要，考究一點(diǎn)的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏，使得你目光更加炯炯有神。
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