黃婉秋的養顏秘方

黃婉秋的養顏秘方

　　黃婉秋是電影《劉三姐》中劉三姐的扮演者，那么她有什么養顏秘方呢，不妨和學習啦小編一起來了解下黃婉秋的養顏秘方，歡迎大家的閱讀!

　　黃婉秋的養顏秘方

　　材料：黃芪、黨參、川芎、當歸、阿膠

　　1.黃芪、黨參、川芎、當歸各10克，還有洗凈的帶殼雞蛋一只，兩小碗水，放進砂鍋內大火煮開后，中火再煮10分鐘.

　　2.將雞蛋拿出來剝殼后，再放進砂鍋內.

　　3.將塊狀的阿膠，取1/3放進砂鍋內.

　　4.中火再煮15-0分鐘，即可.

　　5.濾藥渣，吃雞蛋.

　　6.每星期吃兩次,睡前或早起洗刷后吃最好.

　　女性美容養顏的秘訣

　　順應四時

　　《內經》中說“人與天地相應。”自然的節氣隨著氣候的變化而發生著春生、夏長、秋收、冬藏的變化。因此，人在春夏之時，就要順應自然保養陽氣;秋冬之時，也應保養陰氣。所以古人有“春夏養陽，秋冬養陰”之說。這就要求人們的精神活動、作息起居、飲食等都要根椐季節氣候的變化進行適當的調節。

　　女性的陰陽失調更要注重飲食起居與天地的和諧。

　　在起居的時間上，就是要做到春夏“夜臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起”。

　　在飲食，要有規律，春要多食酸，夏要多食苦，秋要多食辛，冬要多食咸。過飽，過饑，飲食偏嗜都能傷害身體。

　　調節情緒

　　《內經》中說“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下”。過度的情緒變化會影響人體的氣機變化和生理活動，給人的身體健康帶來很大的影響。

　　女性的很多疾病，如月經失調、乳腺癌、高血壓、心臟病等，都與情緒有著密切的聯系，都是因為情志的變化影響女性的陰陽氣血失調而形成的。

　　因此，保持良好的情緒是女性調養陰陽失調的重要一步。

　　調節情緒六要素：

　　①加強修養，用理智、冷靜的態度來對待人生和處理人際關系。

　　②控制自已的情緒，避免大喜、大悲、大怒。

　　③積極參與各種社會活動，在社會活動中樹立自信、調節情感、增進友誼。

　　④心胸要寬廣，對待別人要寬容。

　　⑤對不好的情緒和不愉快的事情，要盡快處理并忘記。發生重大變故，要善 于調整自已的情緒。

　　⑥堅持進行養生鍛煉。

　　　調節飲食

　　《內經.素問》：“飲食不節，起居不時者，陰受之。陽受之，則入六腑，陰受之，則入五臟。”說明了飲食不節會有很嚴重的后果。

　　現代女性對待飲食要么是暴飲暴食，想吃什么就吃什么，要么是什么都不吃，保持身材，其實這都是不良的飲食習慣。很多疾病，如肥胖、脂肪肝、肝硬化、心血管疾病都是不良的飲食習慣的惡果。

　　調節飲食的方法：

　　①合理地分配三餐。早要好，午要飽，晚要少。

　　②合理的營養搭配。每天的蛋白質、脂肪和碳水化合物都要有一定的量。各 種維生素要豐富。

　　③不暴飲暴食，也不讓自已太餓。

　　④適當地節制飲食。

　　⑤不吃垃圾食品。

　　　中醫藥調養是健康保證

　　女性陰陽失調，身體就會發生疾病，不管是陰虛還是陽虛，都需要用中藥來調理。中醫治病是辨證論治，是整體治療。只要明白了哪里發生了陰陽失調。用藥物糾正陰陽的偏盛偏衰，針灸激發”神經-內分泌-免疫“網絡等各系統的調節機能，更好地適應內外環境變化，使陰陽平衡了，就能治好病。所以身體陰陽明顯失調了，就要想辦法進行調整。北京宮廷醫學養生研究會線下養生主題場館-大福堂，醫養結合，其中養生服務項目—“容顏內調”一項，正是針對女性駐顏有術推出的醫養服務。

　　什么是真正的美女?每個女人都希望自己不施粉黛也會光彩照人。試想，如果不需要化妝品來妝飾，隨時隨地都可以呈現完美狀態，這樣的自然，怎么不令人傾倒!只有由內而外、健康自然的美才算真正的美。

　　所以，想做真正的美女，就要從“內”做起。人體內的陰陽平衡了，那么人體就健康美麗了。所以愛美女性從內做起的第一步，就是要使自己陰陽平衡，趕緊行動起來吧!

養顏秘方相關文章：

1.養顏護膚的小秘方

2.古代女人的養顏美容秘方

3.北京市同仁堂出品卿顏黛堂宮廷美容養顏秘方

4.中醫美容的方法

5.2016年睡前美容護膚小竅門

6.男人去除皺紋的5個小偏方