產后臉上長斑怎么辦

產后臉上長斑怎么辦

　　產后臉上長斑怎么辦?產后長斑很常見,而且有些媽媽臉上的斑點還會越來越多，令人苦惱不已。那么產后臉上長斑怎么辦呢?下面學習啦小編就來教新媽媽們幾個產后祛斑的妙招。

　　產后出現色斑的原因

　　由于孕婦在懷孕期間腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量分泌孕激素、雌激素，由此致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，出現黑色素分泌異常現象。正常的情況下，在產后的3-6個月隨著體內雌激素與內分泌恢復正常，皮膚中的異常黑色素會隨著新陳代謝逐漸排出體外，黑色素分泌也逐漸恢復正常。但是有部分特殊體質(這個比例大概約占20%左右)在產后內分泌未能恢復正常出現失調現象，此時體內的異常黑色素未能正常的通過新陳代謝排除體外，出現產后色斑現象(若是原來就有色斑或黑痣會出現加重現象)，一般出現茶褐色斑、黑斑(部分出現其他色斑癥)。主要分布在鼻梁、雙頰、前額部位等。

　　下面新媽媽們幾個產后祛斑的妙招：

　　產后祛斑方法1.按摩祛斑

　　產后的媽媽們想要祛斑，可以用手指按摩的方法來解決臉上的斑點。用手指按摩可以促進血液循環，讓黑色素擴散至消失，對祛斑很有幫助。只需要用拇指肚按在有斑點的位置，然后畫圓圈按摩，力氣一定要輕柔，動作要緩和。每分鐘按摩50-60圈為宜。然后按摩的途中，力氣由輕到重，按摩的節奏保持一致。在每個有斑點的位置上，按摩半分鐘左右的時間就可以了。每天堅持做兩次，可以送動色素，讓斑點消下去。

　　產后祛斑方法2.中草藥祛斑

　　遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標治本，不易反彈。

　　產后祛斑方法3.飲食注意

　　要多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。