孕婦臉上長斑吃什么好

孕婦臉上長斑吃什么好

　　部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。孕婦臉上長斑吃什么好?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　產后祛斑小妙招

　　一、蘋果檸檬面膜

　　做法：將蘋果弄成泥狀，然后加入檸檬汁，如果皮膚過于干燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油，如果是油性皮膚則建議加點蛋清，做成面膜敷在臉上，15分鐘洗干凈，隔天做一次效果挺不錯的。

　　二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜

　　把冬瓜弄爛之后，加入雞蛋清，蜂蜜攪拌均勻，然后直接敷在臉上，20分鐘后洗干凈，經常這樣做，你會發現皮膚變得越來越水嫩了。這里的冬瓜也可以換成黃瓜。

　　三、番茄玫瑰面膜

　　把番茄炸成汁之后，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的面粉調成膏狀，涂在臉上保持15分鐘后取下，用溫水洗干凈。

　　四、西紅柿汁

　　長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃西紅柿，因為西紅柿中的維生素C非常的豐富，可減少皮膚內酷按酸酶的活性，減少黑色素的形成。

　　五、檸檬冰糖汁

　　每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩，減少面斑色斑的形成，特別適合產后長斑的女性。

　　六、黑木耳紅棗湯

　　用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次，經常食用，可起到健美豐胸的作用，同時還可防治貧血，使女性擁有好膚色。

　　產后祛斑要注意

　　1.對癥下藥

　　色斑分很多種，不同斑的成因不同，祛斑要找準方法和實際，否則只會事與愿違，徒增時間成本和經濟成本。

　　2.區分膚質進行針對性治療

　　油性皮膚和干性皮膚使用的護膚品肯定不能一樣，因此祛斑一定要分膚質進行有針對性的治療。

　　3.不能太心急

　　一些見效快的產品看似立竿見影，但其實對皮膚的傷害很大，甚至還含有過量的重金屬元素，這對新媽媽，尤其是還在哺乳期的新媽媽而言是極其危險的。

　　建議女性產后祛斑不要太心急，多給一點耐性，盡可能采用安全無害的治療方式。

　　4.注意防曬

　　日曬可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽要注意減少日曬，出門最好做好防曬工作，避免陽光直接直射面部。

　　5.保持充足睡眠

　　這對新媽媽而言很難，但要盡量做到，因為只有保證充足的睡眠，才能促進身體的恢復，促進新陳代謝，從而達到淡斑的效果。