怎么避免長痘痘呢
怎么避免長痘痘呢
痘痘自絕于天下，可是沒想到事與愿違，情況遠要比想像中來得糟糕。那么，怎么避免長痘痘呢?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。
避免長痘痘的簡單5招
一、洗臉注重細節
①洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。
③把緊膚水放進冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。
二、擦化妝品注意手法
①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。
②分區涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調理露。
三、有痘不要擠
①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦調理露，有助于控制痘痘的惡化趨勢。
②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將粉刺調理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。
四、字部位保養要留心
①經常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多余油分。
②使用T區專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。
五、定期去角質
①角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。
②要注意的是，痘痘處于化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。
避免長痘痘要養成好的生活習慣
1、清潔
痘痘大多是因為清潔不夠，因此洗臉要格外注意。洗臉不可用強堿性香皂洗臉，每天用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次即可。
2、角質
因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。所以，要祛痘的話，去角質很重要。
去角質的正確方法：洗臉后，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽或者去角質的乳液在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒后用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細致，一周以一次為宜。
3、精神
調整好自己的心態，接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，就會慢慢好起來的。
4、習慣
當你臉上長痘痘的時候，不要用手去摸，因為用手會刺激臉部的毛囊，容易發生炎癥。
每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
生活上要有規律，絕對不要熬夜，保證每天8小時睡眠。還要保持大便通暢及早排除體內毒素，及時避開風沙，粉塵及化合物多的環境和場所。
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