喝什么湯排毒祛痘
喝什么湯排毒祛痘
對于來說，肌膚是美的外在表現，如果臉上出現了痘痘等等問題，則會影響女人的魅力。那么，喝什么湯排毒祛痘呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
可以排毒祛痘的湯
可以排毒祛痘的湯一、銀花綠豆湯
原料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
可以排毒祛痘的湯二、養顏荷葉湯
原料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
制法：
1、將荷葉洗凈，撕成碎片;冬瓜洗凈，去蒂把，切成片。
2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸后揀去荷葉，加鹽調味即成。可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用于治療青少年女性痘痘問題。
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可以排毒祛痘的湯三、赤小豆薏米湯
原料：赤小豆、薏米各10克。
做法：將赤小豆、薏米一起放入鍋中，加水400毫升(1碗半)煲15分鐘，煲好后加入適量冰糖即可。
功效：能夠健脾、祛脂、祛痘，幫助女性們消除痘痘，達到美容養顏的效果。
可以排毒祛痘的湯四、白鴿祛痘湯
原料：白鴿、綠豆、百合、臭草、花旗參、姜、鹽各適量。
做法：
1、將白鴿切塊，放入沸水中焯燙后撈出備用。
2、鍋中倒水，放入所有食材，開火燉制。
3、燉制2個半小時后加鹽即可食用。
功效：這道白鴿湯加上了一些中草藥，有很好的清肺熱滋陰寧神的功效，對去除因肺熱而引起的痘痘有很大的作用。
日常祛痘消痕的小訣竅
1、調節內分泌
內分泌失調往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛煉，休息充分以及保養身體以后，內分泌失調情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。
2、做好消炎工作
痘痘發炎時，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產品等等。
3、洗臉要徹底
臉上油脂過多會堵塞毛孔，形成細菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時去除多余的油脂、污垢與彩妝。
4、謹慎選擇祛痘產品
在選擇祛痘產品的時候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產品應是性質溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。
5、注意飲食
在飲食上，你應偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫熱性的食物。
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