快速祛斑有哪些小竅門
快速祛斑有哪些小竅門
人們都知道女人隨著年齡的上漲，臉上也跟著長出色斑，令人煩惱痛苦的一件事。那么，快速祛斑有哪些小竅門呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
快速祛斑的小竅門
1、紅糖祛斑法，在碗里放入一小勺的紅糖，然后倒入紅糖分量三倍的蜂蜜，攪拌均勻后放置沉淀五分鐘。待沉淀好后，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是神奇的活顏磨砂膏。用它敷在濕潤的臉上輕輕按摩后清水沖洗。長期使用可淡化斑點，美白肌膚。因為紅糖中的有效成分能幫助肌膚排毒還能滋潤肌膚。
2、檸檬祛斑法，將新鮮的檸檬榨成汁，加入適量的蜂蜜水飲用。長期服用可溶解黑色素的沉淀，抑制黑色素生成，有效美白。
3、食鹽祛斑法，在碗里添加一勺食鹽。六勺白芷粉，三勺菊花粉和半勺白醋，將它們加水后調成糊狀敷在斑點的部位。堅持隔天使用一次就能發現面部的斑點有明顯的縮小痕跡。
祛斑是一場持久戰，就像減肥一樣，某種程度上是女性的終身事業，不過相信只要大家保持良好的心態，最終一定會勝利的。
此外，除了以上介紹的方法，這里筆者給大家個推薦幾款藥物，有助于幫助大家祛斑：
調經祛斑膠囊：調經祛斑膠囊，養血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
絲白祛斑軟膏：活血化瘀、祛風消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。
有助于祛斑的食譜
1、大米黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
有效預防長斑的方法
1、防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。
2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。
4、全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
6、淡斑的美容產品可用于應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。
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