喝什么美容養(yǎng)顏排毒
喝什么美容養(yǎng)顏排毒
夏季很多人會(huì)遇到上火這個(gè)難題，上火不僅會(huì)造成口臭、口瘡、牙痛的出現(xiàn)，而且還會(huì)讓人長(zhǎng)痘痘。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的美容養(yǎng)顏排毒的茶，希望對(duì)大家有所幫助。
美容養(yǎng)顏排毒的茶
1、普洱茶有助于排毒養(yǎng)顏
這是一種很常見的濃茶,主要的產(chǎn)地的在云南。不僅能夠治療便秘,而且對(duì)于腸胃蠕動(dòng)很有幫助。功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。
2、大棗菊花茶有助于排毒養(yǎng)顏
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個(gè)干燥的季節(jié),喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇,大家不妨試試。材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。
3、山楂茶有助于排毒養(yǎng)顏
愛好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不錯(cuò)的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
4、喝菠蘿蜜瘦身茶能夠有效祛痘
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
5、紅棗玫瑰山楂茶有助于排毒
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進(jìn)來(lái)一起煮,煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進(jìn)去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀?腸胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝,等到瘦得差不多就可以把間隔拉長(zhǎng),一星期喝一兩次就可以了,冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里備用,又可以消暑。功效:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補(bǔ)氣血。
6、山楂橘皮茶有助于排毒
將三種材料各2茶匙,放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。功效:山楂能活化循環(huán),橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
喝蜂蜜柚子水排毒養(yǎng)顏法
制作方法：
1、先將柚子清洗一下，用食鹽搓一搓表皮，再放進(jìn)60度左右的水中泡10分鐘，這樣可以去掉柚子表皮的蠟質(zhì)。洗干凈后，將柚子表皮切下。
2、將柚子皮和柚子肉中間的白色部分去掉。
3、切成細(xì)絲，放入淡鹽水中浸泡15分鐘。
4、鍋中放入水和冰糖，燒開后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。
5、柚子皮煮至有透明狀，再下入柚子肉和一起大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢煮，不時(shí)地?cái)嚢枰幌拢悦夂?，大約要1小時(shí)左右。
6、關(guān)火，晾涼一下，溫?zé)釙r(shí)倒入蜂蜜，攪拌，裝瓶。
7、放進(jìn)冰箱冷藏3天左右就可以了，時(shí)間越久味道越好。
小貼士：
柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味，孩子都能接受的了，一般成人就更能接受了。
柚子表皮切的越細(xì)越好，也可用攪拌機(jī)將肉和皮一起攪碎后再煮。
冰糖和蜂蜜用量可根據(jù)個(gè)人口味有所增減。
功效：蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來(lái)，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
睡前喝一杯排毒降脂
1.鮮果青檸飲
主料：A紅茶2包、A80度熱水500ml
調(diào)料：B涼水600ml、B細(xì)砂糖300g、B新鮮薄荷60g、C覆盆子適量、C荔枝適量、C青檸檬半顆
制作步驟：
1、80度左右的熱水浸泡紅茶，放涼備用
2、涼水與細(xì)砂糖混合(1：1/2)
3、加入洗凈瀝干水的薄荷葉，小火煮沸即可
4、放涼裝入干凈的瓶中備用
5、準(zhǔn)備適量水果
6、檸檬切薄片
7、荔枝去殼與洗凈的覆盆子備用
8、薄荷糖漿取100ml放入紅茶中，水果放入紅茶中，冷藏飲用口味更佳
小竅門：
1、沒有薄荷直接按比例煮糖漿即可，口味會(huì)不同沒有薄荷清香
2、水果也可更換，口味略有不同
3、紅茶，用普通的茶包沖泡即可
2.冰糖玉米汁
材料：新鮮玉米、冰糖
制作步驟：
1、玉米煮熟剝下玉米粒。
2、加適量水用料理機(jī)打碎。
3、玉米汁過濾。
4、加入冰糖煮化即可。
3.蘆薈薏米汁
材料：薏米130克、蘆薈25克、清水1300毫升、冰糖適量
制作步驟：
1、薏米提前洗凈浸泡約4小時(shí)。
2、蘆薈去皮取肉。
3、把薏米加入破壁機(jī)的料理杯內(nèi)。
4、加入蘆薈。
5、接著倒入清水。
6、啟動(dòng)機(jī)器五谷鍵打約1分鐘。
7、打好后把汁濾入煮鍋中。
8、煮開后加入冰糖煮約10分鐘即可。
小竅門：蘆薈要選用可食用的品種。
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