喝什么水排毒祛痘印
夏季養生水果茶，排毒養顏喝出健康身體。現在就跟著學習啦小編一起來看一看排毒祛痘印的方法，資料僅供參考。
排毒祛痘印的方法
綠豆冬瓜糖水
材料：
綠豆、冬瓜、生姜、紅糖
做法：
1、將綠豆清洗后泡水，放入冰箱一晚第二天漏水備用
2、冬瓜去籽洗凈，留皮切塊備用
3、將綠豆，冬瓜，生姜放入湯罐中加八小碗清水，大火煮沸后轉小火煲兩小時以上，關火前加入紅糖!
4、盛出即可食用。
綠豆陳皮糖水
材料
綠豆、陳皮、紅糖
做法
1、將綠豆用清水浸泡1個小時
2、陳皮洗凈待用
3、倒掉浸泡綠豆的水并沖洗一遍
4、把綠豆和陳皮放到鍋里，加入足量的清水，將綠豆煮開
5、過30分鐘，下紅糖或冰糖，再煮20分鐘，即可
紅豆薏仁糖水
材料
紅豆、薏米、冰糖、水
做法：
1、紅豆、薏米、冰糖備用
2、將薏米、紅豆淘洗干凈
3、將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入清水，再放入冰糖
4、蓋上鍋蓋，大火燒上以后轉小火，壓25-30分鐘即可
睡前喝一杯排毒降脂
1.冰糖鮮果飲
主料：純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個、蘋果1個、梨1
個、橙1個、菠蘿半個
制作步驟：
1、洗干凈各類水果，擦拭干凈水
2、檸檬切片，剩余水果切丁
3、大火燒開水，下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨
4、再次煮沸，下入檸檬片、橙丁
5、放入紅茶包，加蓋晾至2小時，即可飲用
2.冬瓜茶
用料：冬瓜約3斤、紅糖1斤、冰糖約100克
制作步驟：
1、準備所需材料：冬瓜一大塊約3斤，紅糖1斤，冰糖一塊約100克
2、冬瓜洗凈，連皮連籽一起切成丁。
3、加入紅糖拌均勻后腌制半小時以上冬瓜會腌出水分的，不要另外加水。
4、加入冰糖，一起煮，大火煮開后改小火慢慢熬煮。
5、熬約2個小時，水分變得較少即可熄火。
6、冷去后過篩，用力按壓干凈冬瓜渣里的水分。
小竅門：冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很營養的。用紅糖腌冬瓜就會出水的，不需要另外加水。
喝什么茶排毒祛痘
【菊花檸檬茶】
材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。
泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。
【桃花百合茶】
材料：桃花3g，百合10g。
泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然后放入百合，煮沸即可。
功效：清心潤肺，去內熱，對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。
【玫瑰金盞茶】
材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。
泡法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。
功效：金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。
【連翹菊花茶】
材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。
泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然后加入菊花混合均勻，裝入袋中制成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。
功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。
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