口臭患者需要注意的食物解析
口臭患者需要注意的食物解析
口臭是生活中比較常見的一種疾病，而多數的患者是由于所吃的食物造成的，哪些食物容易引發口臭呢?下面是小編給你介紹的口臭患者注意的食物，希望對你有幫助。
口臭患者注意的食物
辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。
某些魚類
有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。
少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
去口臭的食物
蘋果
細嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環境的作用。
海帶
可以消除口臭。今年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
無糖酸奶
無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排便，凈化口氣。
丁香
丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫診所的漱口水中，就含有一點丁香成分。但事實上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題，所以在晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。
改善口臭的飲品
茉莉薄荷茶
薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。每天一劑，分兩次沖泡。治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
桂花茶
桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適，獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。
薄荷茶
薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。每天早上一杯。具有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。
竹葉茶
鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。每天一劑分次飲用。具有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果。
石榴茶
一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用。每天一劑。對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
桂菊茶
桂花6克、菊花6克、開水沖泡。每天一劑分兩三次沖泡飲用。用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
藿香茶
藿香15克，用水煎煮。每天一劑代茶飲。治療口臭有很好效果，適用于口臭頗重，口中黏膩的患者。
荸薺茶
荸薺250克，洗凈搗碎，用水煎煮;或將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。具有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
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