經常出現口臭是什么原因呢
經常出現口臭是什么原因呢
口臭發生后張開嘴會聞到一股異味，嚴重時會熏到旁人，能聞到口臭的時間多是起床后或是早晨，如果口臭嚴重的整天會聞到異味，這時要找到出現口臭的原因。下面是小編為大家精心挑選的經常出現口臭的原因，希望對大家有所幫助。
經常出現口臭的原因
不注意口腔衛生：
平時在生活中不注意口腔衛生，不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
身體其他疾病：
有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭，此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎，萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
戴假牙的人不注意假牙的清潔：
有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
口腔疾病：
齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處于炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
特殊食物癖好：
有人特別愛食用大蒜，大蔥等，口，胃中都會有令人不快的氣味。
而中醫認為：口臭的產生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭，”由中醫所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷，虛熱內生，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內結，陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎，脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所而致口臭。
八款食療方幫你輕松去口臭
1、藿香粥
原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量
做法：藿香洗凈，放人鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。
再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。
2、咸魚頭豆腐湯
原料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
功效：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
4、生蘆根粥
原料：蘆根30克，大米50克
做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
5、麥門冬粥
原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量
做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，用大火燒沸，用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。
6、黃瓜粥
原料：黃瓜50克，大米100克.
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
功效：專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
7、荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克
做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。
8、甘草蘋果飲
原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量
做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
功效：能夠有效地去除口臭。
飲用酸奶可以除口臭
口臭，是由舌根部的厭氧性細菌產生的揮發性硫化物造成的，其中一種叫做硫化氫的化合物甚至會使口腔產生類似臭雞蛋的氣味。
實驗中，日本橫濱鶴見大學的北條賢和他的同事們挑選了24位志愿者，并對他們每個人進行了完全相同的口腔衛生學、飲食和藥劑服用方面的健康指導。
在研究的第一個階段，志愿者被要求不能飲用酸奶和食用含有鏈球菌和乳酸菌的食物，例如奶酪和腌菜等。到了第二階段，志愿者被要求持續飲用6個星期的酸奶，每天兩次，每次90克。最后，研究人員從志愿者的唾液和舌頭表面采集樣本，并測量他們口腔中硫化物的濃度。
結果顯示，在那些有口臭的志愿者中，其口腔內硫化氫含量減少了80%。該項目研究者之一、鶴見大學微生物學教授前田信子說："每天飲用兩次酸奶可以有效消除口臭。"
另外，與之前相比，那些有口臭的志愿者在服用了酸奶后，其口腔中牙斑和牙齦炎的癥狀也明顯好轉。但是，他們口腔中的細菌數量卻并沒有發生顯著的變化。
對此，美國波士頓福塞斯學院分子基因研究所的資深研究員布魯斯·J·帕斯特認為，研究者的本意也許并不是尋找所有口腔中的細菌。他說："口腔中的微生物及其代謝產物恰恰是造成口臭的罪魁禍首。他們的推斷從理論上來說是正確的。因為，那些引起口臭的微生物也許只是被酸奶中的一些‘好‘的微生物取代了。"
前田信子解釋說，試驗中志愿者飲用的酸奶是針對此次研究而特別生產的，相對于一般酸奶產品而言，該酸奶引酵物中含有嗜熱鏈球菌和保加利亞乳酸桿菌。因此，兩者的區別就在于發酵過程中的菌群種類不同。
猜你感興趣：
1.經常口氣臭怎么辦