口臭的去除方法_小技巧學(xué)起來
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素，產(chǎn)生口氣。下面是小編給你介紹的口臭的去除方法，希望對你有幫助。
口臭的去除方法
1、口臭的原因
進食大蒜、韭菜等有異味的食物后，異味會殘留在口腔內(nèi)，當(dāng)發(fā)生呃逆時，也會將胃腸內(nèi)的食物氣味傳出體外，而有時殘留在牙齒縫中的食物也會受到細菌的作用，從而導(dǎo)致腐爛并產(chǎn)生臭氣，人體組織主要有蛋白質(zhì)構(gòu)成，當(dāng)某些組織壞死或分解時會產(chǎn)生硫化氫等異味，當(dāng)口腔或是呼吸道的一些細菌分解蛋白質(zhì)和淀粉時，會產(chǎn)生氨類帶有臭味的細菌代謝產(chǎn)物。
2、早上起床口臭怎么辦
可先用小蘇打水進行漱口，可以清潔口腔去除異味，在漱完口后在刷牙的杯中放入少量的食鹽，有消炎和抗細菌的作用，也可快速的去除口臭，在平時用桂花加水煎服，用于漱口可以有助口氣保持清香。還有可以使用各10克的藿香、石膏、生地和黃岑加上甘草4克，煎水后用于漱口，效果非常好。口臭時喝濃茶或是咀嚼茶葉也能快速的消除異味。
3、如何永久去除口臭
應(yīng)該首先確定造成口臭的病因，如果是口腔的炎癥引起的，就應(yīng)該去刮除牙石和牙垢，治療牙周炎和牙齦炎，另外需填充蛀牙，去除不良的修復(fù)體，將牙齒間的菌斑進行徹底的去除。另外如果是鼻竇炎之類的鼻咽部疾病造成的口臭，應(yīng)及時的進行藥物的治療，腸胃炎引起的口臭癥狀也應(yīng)及時的藥物調(diào)理，在注意平時對口腔的清潔保健，臭味就可永久消失
4、怎樣去口臭效果最快
隨身自帶口腔清新劑或是口香糖可以快速的去除口味，而在吃飯前吃些富含維生素的新鮮水果也會避免口臭，慢慢的咀嚼茶葉也可暫時的消除臭味，如果是牙齒炎癥引起的口臭，洗牙可以有助改善口腔的衛(wèi)生情況，減少細菌的數(shù)量，減輕口臭，而刷牙、清潔牙齒縫隙等方法能夠清除口腔內(nèi)的食物殘留和細菌，在短時間內(nèi)能起到快速去口臭的效果。
5、中醫(yī)治療口臭良方
口臭伴有眼干、耳鳴等癥狀屬于肝火旺盛型，可以通過多吃油菜，西紅柿來調(diào)節(jié)，如果伴有嘴巴、咽部的干燥不適的癥狀是肺火旺盛型，可以采取冰糖煮梨水服用，也可適當(dāng)?shù)募尤氚俸稀⑸徸樱軌蛴行У淖剃幒徒祷穑コ诔簦绻诔舭橛星榫w急躁、口舌生瘡的，就屬于心火旺盛型的口臭，可服用三黃片，平時也可用蓮子心煮水來降心火。
口臭的原因
口源性口臭
據(jù)統(tǒng)計，80%～90% 的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質(zhì)等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質(zhì),引起口臭。
生理性口臭
饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當(dāng)“細菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。
能治療口臭的食物
1.牛奶
喝牛奶對于消除大蒜味口臭有奇效，孩子吃完大蒜之后可以喝一杯。
2.檸檬
性酸，味偏苦，可以幫助開胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一點薄荷和新鮮檸檬汁，可幫助去除口臭。
3.香芹菜
此種蔬菜對于消除口臭十分有效，特別是煙味。沒有香芹菜時，也可用薄荷等代替，咀嚼的時間越長越好。此外上述植物不僅能緩解口臭問題，還有助于消化。
4.酸奶
引起口臭的主要誘因為硫化氫，長期每日飲用酸奶對消除該物質(zhì)很有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖的酸奶則無此種功效。
5.金橘
嚼服新鮮金桔五至六個，對口臭引起的胸悶和積食等癥狀很有效，順氣健脾。
6.蜂蜜
蜂蜜適量，加溫開水沖開，每天早起空腹飲用。蜂蜜有潤腸通便的功效，對于調(diào)理因便秘引發(fā)的口臭很有幫助。
7.山楂
性酸，帶點甜味，可以幫助清瘀消食，清理胃腸道，去除口臭。
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