排毒養顏瘦身穴位

排毒養顏瘦身穴位

　　每個人都希望能擁有漂亮的臉蛋和完美的身材，但是隨著年齡的增長很多人的身材都變形了。下面學習啦小編為大家介紹排毒養顏瘦身穴位，希望對你有用!

　　排毒養顏瘦身穴位

　　1、腎俞

　　位置：背部正對肚臍后方，腰椎兩側一寸半(約食指與中指并攏的寬度)。

　　效果：美化腰部曲線。

　　2、水分

　　位置：肚臍正上方一寸(拇指關節寬度)。

　　效果：排除多于水分，改善水腫。

　　3、三陰交

　　位置：腳踝內側，上方寸(約四指并攏的寬度)。

　　效果：幫助消化，促進血液循環，消水腫，改善生理痛。

　　避免按摩穴道的情況

　　1、孕婦

　　一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。

　　2、生理期

　　部分穴位會影響經血的流動。

　　3、空腹、剛吃飽、精神狀況不佳

　　最好趁精神飽滿、飯后一小時之后再按摩。

　　4、身體有外傷

　　不當按壓可能會造成出血。

　　5、嚴重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者