獼猴桃美容排毒功效

獼猴桃美容排毒功效

　　獼猴桃富含膳食纖維和維生素C，能促進胃腸蠕動，幫助脂肪消化，排便和排毒，減少毒素在身體內的積累。下面學習啦小編為大家介紹獼猴桃美容排毒功效，希望對你有用!

　　獼猴桃的營養分析

　　1. 常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生;

　　2. 最新的醫學研究表明，成人憂郁癥有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷;

　　3. 獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物。

　　獼猴桃排毒

　　獼猴桃是維生素c之王。獼猴桃中的膳食纖維和豐富的抗氧化物質能夠清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力。獼猴桃中的抗突變成分能夠抑制誘發癌癥的基因的突變，對于肝癌、肺癌、皮膚癌等有一定的抑制作用。

　　獼猴桃中富含精氨酸，能夠改善血液流動，阻止血栓形成，從而降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等疾病的發病率。獼猴桃中的血清促進素，能夠穩定情緒，對于抑郁癥有一定的功效。獼猴桃中的維生素c能夠防止癌癥，抑制黑斑、美化皮膚、減緩衰老。獼猴桃一般沒有病蟲害，所以極少使用農藥，是少數無污染的果品之一。

　　獼猴桃最適合與肉類搭配，能夠分解蛋白質，化解多余油脂。獼猴桃性寒，腸胃功能不好的人應該少吃，女性在生理期間禁食。

　　獼猴桃美容排毒功效

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

　　美容搭配

　　奇異果+氨基酸

　　奇異果含有豐富的果膠、維生素C(VitC的含量是柑橘的9倍)、維生素E、葉酸、膳食纖維素等。新西蘭人常用它來補充人體所需營養、增強抵抗力、預防疾病，因此，也被新西蘭視為與奇異鳥并列的國寶。

　　奇異果提取物再配以大豆多肽、富含蛋白質的木瓜、維生素B1、B2、B6、鈣、鋅等物質，就能為人體提供全面、均衡的營養，幫助人們保持健康的身體。

　　注意事項

　　1.吃了獼猴桃別馬上喝牛奶

　　2.食酸菜魚后應吃獼猴桃

　　3.兒童吃獼猴桃易過敏