喝什么能美容養顏排毒

喝什么能美容養顏排毒

　　環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。下面學習啦小編給大家介紹能美容養顏排毒的飲品，希望對你有用!

　　美容養顏排毒花茶

　　百合花：

　　可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

　　金盞花：

　　金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族

　　牡丹：

　　可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。

　　桃花：

　　女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

　　菊花茶：

　　清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

　　玫瑰花茶：

　　能涼血、養顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。

　　紫玫瑰：

　　幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

　　臘梅花茶：

　　清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。

　　排毒養顏茶

　　蒲公英茶;

　　具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

　　枸杞茶：

　　滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞

　　康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　金銀花茶：

　　清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　金銀花：

　　可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　辛夷花：

　　排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

　　洛神花：

　　可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　馬鞭草：

　　有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　甜菊葉：

　　天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　荷葉：

　　自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷：

　　好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用

　　茴香：

　　可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

　　菩提：

　　菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物，是減肥的有效食品，并具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

　　迷迭香：

　　促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

　　千日紅：

　　是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

　　玉蝴蝶：

　　鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

　　荸薺茅根茶：

　　具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。(鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。)

　　陳皮：

　　可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 陳皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。(陳皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。)

　　決明子：

　　促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。清肝火，祛風濕，益腎明目。 決明子茶：祛風散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。(明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。)