蘆薈排毒養(yǎng)顏祛斑方法
蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質，主要作用有調節(jié)腸胃道，潤腸通便，清熱、排毒養(yǎng)顏，祛斑祛痘，美白肌膚，調節(jié)內分泌，減肥消脂等。下面學習啦小編給大家介紹蘆薈排毒養(yǎng)顏祛斑方法，希望對你有用!
蘆薈排毒祛斑1：蜜糖蘆薈露
材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。
做法：
①蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。
②鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。
蘆薈排毒祛斑2：香酥蘆薈
材料：生花生500g、蘆薈、甜椒片、芫荽、食鹽
做 法：
1.剔除霉變、發(fā)芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節(jié)口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
2.取出蘆薈葉肉20克，煮燒后取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。
3.紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對準圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。
蘆薈排毒祛斑3：蘋果燉蘆薈
材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
①青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;
②蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;
③水燒開后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
蘆薈排毒祛斑4：蘆薈解毒湯
材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。
做法：
①瘦肉切片后用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，蘆薈切小方片備用。
②將1000cc的水注入鍋中煮開后，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。
蘆薈排毒祛斑5：涼拌蘆薈
材料：新鮮蘆薈葉、海蜇皮20g、小黃瓜、麻油，醋，醬油，鹽
做 法：
1.將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍 的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。
2.再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻 油的醋，即可食用。
蘆薈排毒祛斑6：蘆薈蘿卜泥
材料：白蘿卜 4厘米、新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔、麻油，醬油，鹽
做法：
1.將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;
2.再將白蘿卜洗凈后擦成 泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。
蘆薈排毒養(yǎng)顏祛斑方法
