冬天喝什么茶排毒

冬天喝什么茶排毒

　　冬季容易囤積脂肪,如果想要排毒減肥獲得不錯的效果,需要在飲食上注意搭配好蔬菜和水果.同時也可以自己選擇健康飲品。下面學習啦小編給大家介紹冬天排毒茶，希望對你有用!

　　冬天排毒茶1：檸檬茶

　　檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對于養顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯過呢?

　　材料:新鮮檸檬片。

　　做法：使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水沖調，水溫降低的時候加入適量蜂蜜。 功效：幫助燃燒脂肪，緩解便秘危機，還有美白肌膚的美容功效。

　　冬天排毒茶2：玫瑰花茶

　　玫瑰花不僅是好看代表愛情的花朵，而且還具有很好的養顏效果，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

　　材料：玫瑰花5克。

　　做法：把干玫瑰花朵放入杯子中，加入溫熱水沖泡，蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用。

　　功效：對于治療胃病，有很好的暖胃效果，而且對于養顏排毒很有幫助。 喝什么茶排毒養顏呢?這些茶可都是不錯的選擇，養顏花茶能夠幫助大家的美麗加分不少。

　　冬天排毒茶3：普洱茶

　　這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對于腸胃蠕動很有幫助。對于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦!

　　材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水

　　冬天排毒茶4：大棗菊花茶

　　很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個干燥的季節，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。

　　材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

　　做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　冬天排毒茶5：山楂茶

　　愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助

　　腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：直接把山楂清洗干凈，去核，直接放入鍋中加入適量清水煎煮，去渣留汁。 功效：這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。