最快的瘦臉運動方法
最快的瘦臉運動方法
臉大和表情也有關系嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。下面是學習啦小編為大家精心挑選的最快的瘦臉運動方法，希望對大家有所幫助。
最快的瘦臉運動方法
運動法
想要減肥，肯定不能少了運動。運動減肥帶來的 效果是全方位的，這中間自然也包括瘦臉。不妨試著讓自己多進行有氧運動，大量出汗能夠幫助多余的水分排出體外，你的臉自然就不會腫起來了。
按摩法
運用對臉部穴位的有氧按摩刺激能夠幫助預防臉部贅肉的滋生。按摩主要可以針對像睛明穴、太陽穴、下關穴、頰車穴這幾個穴位。若擔心穴位找不準就利用臉部減肥操來代替吧。
臉部減肥操
雙手拇指指腹貼近顴骨下方，稍微用力徑直往下按摩，在2厘米左右的位置進行按壓，先輕壓再慢慢放松。
雙手的中指、無名指并攏之后沿著顴骨邊緣平行往下輕壓2厘米處，在微微往上頂。
四指并攏，在臉頰的穴道上輕輕拍打數下。
四指并攏在梁家隈子由內向外順時針畫圈圈。
最有效的瘦臉方法
1、指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們能夠按照下面的措施進行推拿指壓，以達到按壓穴道的用途。
第一步，大拇指指腹切近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米擺布，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松;
第二步，中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂;第三步，四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數下;
最后，四指并攏輕觸臉頰上，順時針標的目的，由內往外畫圈。
留意：以上的指壓推拿動作適合兩天做一次。過于頻繁或用力過度的推拿都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
2、化妝瘦臉法：假如你感應舉動推拿太辛勞，又感應吸脂手術太疾苦，就用這種措施好了，除了比較麻煩外，成果也是不錯的!
眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，并從眼尾向內勾畫出雙眼凹陷成果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴大，唇峰開闊開朗，下唇厚而略方;
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體了了的五官立即凸現出來，鏡中就有一張瘦臉呈現了!
3、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫是由于氣脈不通引起的胖胖，能夠在專業的美容院經過過程對淋巴推拿買通堵塞的通道，消除浮腫。
日本超流行的快速瘦臉按摩操
切記過于大力，不然變成“沙皮狗”哦
將手張開，從鼻孔下往耳邊提拉，
通過淋巴排毒，可以提升人體的免疫能力，增強人體新陳代謝功能，
對抑制皮膚斑點，痘痘等有奇效，讓人體肌膚恢復清楚光澤。
雖然表情有些滑稽，但對去除法令紋事半功倍，
盡量利用手的每一個部位去按摩，達到的效果也不一樣，
請按摩前一定要涂上保養品，讓營養吸收更好之余，瘦臉效果事半功倍，
按摩手法主要是由下往上，達到提升效果。
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