按摩可以瘦臉嗎
雖然咱們家產品包瘦百胖，但是并不乏有許多妹紙本身已經夠瘦了，但是臉上，還是肉肉的。下面是學習啦小編為大家精心挑選的按摩瘦臉的方法，希望對大家有所幫助。
按摩瘦臉的方法
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用后三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液循環。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾，停止之后一樣按壓3秒。
淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從第一步驟的部位開始，用指關節往上滑動到鼻翼兩周，然后用第二指關節反復按摩鼻翼。
摸出纖細逆三角臉
第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。
第二步：再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
夏季最佳瘦臉食譜
冬瓜+玉米——最佳瘦臉湯
材料：冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、姜片
做法：
1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下，冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈，與玉米一切切塊。
2.鍋內燒開水，放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和姜片，煲至水沸轉小火煲半小時，加入少許鹽調味即可。
功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，這款湯的做法也非常的簡單，MM們趕緊嘗試吧，堅持喝一至兩個月才會有效果。
胡蘿卜+蜂蜜——最佳瘦臉果汁
材料：胡蘿卜、蜂蜜
做法：榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。
功效：這款果汁非常的簡單，不過要注意的是，每天早晨起床后，空腹喝。胡蘿卜+蜂蜜美容、排毒、還能消除臉部的水腫。
榛子粥——最佳瘦臉粥
材料：榛子、粳米和蜂蜜
做法：先將榛子去皮并磨成豆漿，然后放進鍋里與淘洗干凈的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
功效：榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助于增強臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來更加緊實，線條更加完美。
加溫按摩瘦臉法
Step1 先以尖端點壓鼻翼兩側的迎香穴。
Step2 再點壓顴骨下緣凹陷處的顴髎穴，步驟1~2皆按3~5下，若感覺酸脹，可加強但不超過10下。
Step3 按完顴髎穴后，可斜上按摩往耳前輕滑1次。
Step4 再從下巴，順著輪廓線往上滑推到耳朵下方，左右臉各3~5次，特別有緊實下巴輪廓線作用。
Step5 從額頭中央，分別往左右兩側的太陽穴處滑推，各3~5次。
Step6 從額頭近發際線中央，分別沿輪廓邊緣兩側先滑至耳朵下方，再沿頸部滑推到鎖骨，左右兩側各1次。
Step7 從鎖骨中央，往左右兩側各滑推1次，加強代謝排除廢物。
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