刮痧手法有哪些

刮痧手法有哪些

　　在刮痧療法的歷史過程中，為了提高療效，刮痧方法也在不斷完善。正確的刮痧操作方法，可以對經絡穴位、全息穴區達到應有的刺激強度，發現異常反應，有助于診斷，還能最大限度地減輕刮拭過程中的疼痛反應。那么基本刮痧手法有哪些?

　　持板的正確方法

　　用手握住刮痧板，將刮痧板的底邊橫靠在手掌心部位，大拇指及另外四個手指呈彎曲狀，分別放在刮痧板兩側，刮痧時用手掌心部位施加向下的按壓力。

　　角刮法

　　單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜 45°，在穴位處自上而下刮拭。用于凹陷部位或需要加強刺激的部位，如肩貞穴、膻中穴、風池穴等穴位。

　　雙角刮法：以刮痧板凹槽部位對準脊椎棘突，凹槽兩側的雙角放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位，向下傾斜 45°自上而下刮拭。常用于脊椎兩側棘突和橫突之間的部位。

　　面刮法

　　面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。將刮痧板的一半長邊或整個長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜 30~ 60°(45°最常用)，自上而下或從內到外均勻地向同一方向直線刮拭，不要來回刮。適用于軀干、四肢、頭部等平坦部位。

　　點按法

　　將刮痧板角部與穴位呈 90°垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后迅速抬起，使肌肉復原，多次重復，手法連貫。適用于人中穴、膝眼穴等穴位。

　　拍打法

　　將五指和手掌屈成弧狀拍打，拍打手法多用于肘窩和膝窩的經穴，軀干部位和頸部禁用。拍打之前一定要在拍打部位先涂刮痧油。

　　厲刮法

　　將刮痧板角部與穴區呈90°垂直，刮痧板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離(2~3 厘米)前后或左右摩擦刮拭。適用于頭部全息穴區。

　　按揉法

　　平面按揉法：用刮痧板角部的平面小于 20°角按壓在穴位上，做柔和、緩慢的旋轉運動。適用于合谷穴、足三里穴、內關穴以及手足全息穴區和其他疼痛敏感點。

　　垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90°按壓在穴區上，做柔和、緩慢的按揉。適用于骨縫部的穴位、需要加強刺激的穴位和第二掌骨橈側全息穴區。

　　疏理經氣法

　　沿經脈的循行部位，用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經刮拭。適用于分段刮拭結束或保健刮痧時對經絡進行整體疏理，放松肌肉，消除疲勞。