美容按摩手法有什么道理

美容按摩手法有什么道理

　　推拿與針灸一樣，除了運用祖國醫學的四診八綱、以經絡為指導外，還必須根據病情的不同，采用不同的方法。因此，靈活掌握好手法的輕重緩急，達到剛勁、柔和、均勻、持久、深透的要求，才能獲得較好的治療效果。故一般基本功的鍛煉必不可少，下面談談自己的體會。

　　1、基本手法必須規范

　　學習基本手法，應絕對認真，必須一板一眼，按操作方法和要領進行練習。如果把按摩學比做一座大廈，那么基本手法就猶如房屋的地基，地基不牢，大廈將會坍塌。基本手法不規范，那只能培養出低水平的按摩工，難成大器。對此，我曾有過教訓，在學按摩之初，對那些獨特的、新奇的手法感興趣，而不愿花時間練基本手法。到后來才領悟到，最基本的往往是最重要的，那些所謂獨特的、新奇的手法，只不過是在基本手法基礎上稍加變化而來，故此，不得不再花時間進行補課。

　　學習基本手法時，如沒有正確掌握操作要領，動作不規范，一旦形成了不良習慣(動力定形)，再來改正，那

　　是十分困難的，任其發展將會形成不良結果。

　　不規范的手法，其主要危害有兩點:其一，手法不規范，未掌握操作要領，將會導致醫者費力，病人難受，療效差，甚至適得其反的局面;其二，不規范的操作，動作不協調，將會引起相應肌肉的勞損，導致職業病的發生。

　　如操作時，出現聳肩的不良姿勢，長期如此將會出現頸肩部肌肉勞損，誘發頸椎病。所以，在學習基本手法時，寧肯多費些時間和精力，也要確保手法的規范性，這是一個必須認真對待的問題。

　　2、手法操作必須連貫

　　有位學員給我做雙掌推法，他一推，就把按摩布推下去了，于是便又重新鋪好按摩布，然后再推，結果按摩布又跟著跑了;再接著還是這樣。此時，我的感覺是推時覺得很舒適，并微有發熱感，但待他重新鋪好按摩布，那一絲舒適的感覺，早已消失了。

　　操作連貫是手法熟練的重要標志，在成套手法練習時，必須有意識地、有針對性地加強。

　　在成套手法練習時，不必過于值化，可適當地增加些小的串聯手法，以使操作連貫。例如，拍打法結束后，可接著進行摩法操作，這樣不僅給術者一個短暫的休息過程，不至出現明顯的間歇，而且還可通過摩法緩解拍法對皮膚的刺激，真是一舉兩得。

　　但必須指出，連貫不是加快手法的操作速度，這樣多因體力消耗過大，常無法持久，相反，適當地、有節律地停頓是必要的。如撥法操作過程中的“按”就是如此。手法操作應該像音樂一樣，有音調(力量)，節奏變化。

　　我做按摩，總想追求一種打太極拳的感覺，自然連貫，如行云流水。這樣，即使忙了一整天，也會感到輕松與自在。