面部按摩手法

面部按摩手法

　　面部按摩指在整個面部 徐上潤膚霜并施用一定的輕柔手法進行按摩，使人面部的疲勞得以恢復(fù)，面部 輪廓更加清晰，面部皮膚更加光潤。下面學習啦小編給大家介紹面部按摩手法，希望對你有用!

　　面部按摩手法

　　1、 收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　2、唇部護理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　3、 撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴，重復(fù)20次。可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

　　4、眼部護理按摩法兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

　　5、舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

　　6、頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復(fù)20次。可以防止頸部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

　　抗衰老的面部按摩手法

　　第一步：用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發(fā)際的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過重，不然會受傷哦。

　　第二步：將兩手手掌掌心，也就是肉比較多的那塊，分別放在眉毛上方的位置，以打圈的方式輕按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼，要有意識地去按摩骨骼，進行3—4次即可。

　　第三步：接著兩手手指如圖一樣在額頭位置橫放，進行橫向按摩，不用說，這樣能夠有效改善和減少抬頭紋哦，有抬頭紋的MM還不趕快試試?

　　第四步：如圖所示，用兩手的食指，中指和無名指的指腹在顴骨稍下方的地方進行左右方向的按摩，按摩十次左右。

　　第五步：接下來要對付的就是下巴問題了，有雙下巴也是衰老征兆，首先，我們將下巴的肌肉分兩部分，先用右手的大拇指進行一部分的按摩，然后換手用左手大拇指進行左右按摩，這樣做10次左右。

　　面部精油按摩手法

　　步驟一：將適量的精油涂于臉部，首先下巴處開始，按從臉頰、鼻子，額頭的順序逐步推進。

　　步驟二：從臉部內(nèi)側(cè)開始，由內(nèi)到外、從左到右，輕輕為按摩臉部，這樣有提升皮膚緊實度的效果。

　　步驟三：從眉毛向額頭按摩，同時在眼部穴位輕輕按壓，這樣有消除眼部肌膚松弛的作用。

　　步驟四：雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，來促時臉部的血液循環(huán)。

　　步驟五：唇部周位的穴位可不要錯過了，輕輕按壓它們，由嘴角向上按摩臉部，來提升臉部的輪廓。

　　步驟六：最后用手輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，放松整個臉部，同時讓精油快速被吸收。