面部刮痧祛斑手法

面部刮痧祛斑手法

　　面部刮痧不僅對于面部血管的微循環有很好的改善作用，還能夠增加血液以及淋巴液的流量，使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣。下面學習啦小編給大家介紹面部刮痧祛斑手法，希望對你有用!

　　面部刮痧的功效作用

　　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

　　“痧”是經絡中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，消除隱患;同時又可以疏通經絡，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態，加強人體新陳代謝，促進細胞的再生活化的作用。

　　面部刮痧祛斑手法

　　一，面部刮痧美容開始前，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環不順暢的表現。

　　1.從聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次;

　　2.從腮腺節點(臉頰輪廓側面中間凹陷處)順著臉頰輪廓向上向后至聽會穴(耳垂下方)，5次;

　　3.鎖骨處由內向外，5次;

　　4.換邊，重復如上3個步驟。

　　二，面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。

　　1.從眉頭中點垂直向上至發際中央美人尖處，1～2次;

　　2.從眉頭開始斜向上45度角至發際，1～2次;

　　3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次;

　　4.換邊，重復如上第2、第3步驟。

　　三，面部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支，離不開穴位，提拉面部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中; 2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高; 3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處; 4.下關穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

　　四，美容刮痧板點壓穴位后繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻梁中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重復如上過程。

　　五，采用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。

　　六，美容刮痧板恢復畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)，2～3次;再從下巴往上斜刮至聽會穴(耳垂下方)，2～3次;換邊重復如上過程。

　　七，面部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對于普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊。

　　八，面部刮痧美容手法進入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。

　　1.從額頭中心至太陽穴，2～3次;

　　2.從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次;

　　3.從下巴至聽會穴，2～3次;

　　4.從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次;

　　5.換邊，重復如上4個步驟。