中醫養生去眼袋
中醫學發現，造成眼袋的原因有很多，其中包括腎臟的虧損，以及嚴重的睡眠不夠或者睡眠疲勞都有可能會形成眼袋。眼袋一旦出現還會使人看起來憔悴，變得蒼老。那么怎么去眼袋呢？下面學習啦小編給大家介紹中醫養生去眼袋的方法，希望對你有用!
出現眼袋的原因
1、先天體質。
2、年長肌肉松弛，因為眼部神經疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織松弛現象。
3、心理問題：當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一個程度時，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，亦可形成眼袋。
4、有急性腎炎病患：晨起上下眼瞼腫，代表脾虛、脾熱。
通常在中藥治療眼袋常用的方劑有：越婢加術湯、柴胡桂枝湯、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯、甘麥大棗湯等方劑，常并用桑枝、澤蘭、浮萍、荷葉、車前子、丹參、薏苡仁、牡丹皮等藥。
通過眼袋看自身的健康狀況
脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑
中醫認為，脾胃主運化水谷，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。
因此，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
此外，腎主水，其色為黑，腎虛可導致水液代謝障礙，腎氣不足日久可導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。
要想祛除眼袋和黑眼圈，首先要調整作息、恢復正常睡眠，注意飲食營養，補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等;
其次要進行適當的中藥調理，加快眼袋的恢復，可選用具有補氣養血、健脾養胃作用的中藥，如大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等，除黑眼圈，可選用具有活血化淤、補腎益氣作用的中藥，如丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等。另外，建議有黑眼圈或眼袋的人進行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數次。
有眼袋和黑眼圈是脾胃虛弱的癥狀，所以不要再認為只是熬夜沒睡好的原因了。
如果你想要祛除眼袋和黑眼圈，就要先把你的脾胃養好，然后再用外敷法或者按摩法消除黑眼圈。
從臉部還可以看出很多你身體上其他的毛病，所以當你臉上的異常的癥狀總是消失不了，就要注意你的身體，可能你身體的某個部位出現了問題。
中醫養生去眼袋的方法
快速拍打法
擦上眼霜后，眼睛往上看，再用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數重復在20次左右。可使眼部血液循環加快，快速消除眼袋。
輕壓法
使用中指指腹在我們下眼袋中央的凹陷處進行輕壓，反復20次。這個部位是承泣穴，是物質營養輸送到臉部要經過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，使眼袋和黑眼圈更加明顯。對這個部位進行輕壓可改善血液循環。
內眼角拍打法
擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速的拍打內眼角處，反復拍打20次即可。那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環。
將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復3遍。
提拉按摩法
擦上眼霜，用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復3遍。改善眼部肌膚血液循環，長期如此，可改善下垂松弛的眼袋。
V字形提拉按摩
將食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復3遍，可提拉下垂眼袋，使眼部肌膚變得緊致，散發年輕光彩。
眼保健操
眼保健操相信大家都會的，讀小學的時候就學過了。經常做眼保健操對改善松弛的眼袋有著很大的作用哦!眼保健操是根據中醫醫學推拿、經絡理論等綜合而成的按摩法，它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善血液循環。
按摩時間
不同的年齡段，按摩需要的時間也是不一樣的，年輕的只需10分鐘，三四十歲的控制在15分鐘內即可。而油性皮膚要減少掃5分鐘，因為長時間的按摩會促使油脂分泌過旺。中性皮膚在10分鐘左右，干性皮膚可適當加長到15分鐘。敏感性和暗瘡肌膚不要按摩否則會加重狀況，只可用指壓動作。
中醫養生去眼袋
