本草綱目養生茶

本草綱目養生茶

　　《本草綱目》是一部偉大的醫術，里面有哪些養生茶，接下來，學習啦小編就和大家分享本草綱目的養生茶推薦，希望對各位有幫助!

　　本草綱目的養生茶推薦

　　1、金銀花茶

　　金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。

　　金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。新鮮的金銀花帶清香，含水量花蜜較多，農村兒童常采取花朵吸食蜜汁。鮮花經曬干或按制綠茶的方法制干，即為金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。市場院上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶氣味清香，味道甘甜，富含維C,有促進血液循環和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養顏美容之說。玫瑰花茶還具有調經止痛和軟化心腦血管的功效。 還能幫助新陳代謝，餐后睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便秘。

　　我們知道，天氣變化太快，身體一下適應不過來，可能就會讓自己感冒了，那么為什么感冒可以喝玫瑰花茶?因為玫瑰花茶是具有紓解抑郁，能緩解情緒的功效，常喝玫瑰花茶對身體非常的有好處，玫瑰花茶對人的皮膚有保養作用，也就是常常喝玫瑰花茶能夠美容養顏，當然也可以幫助祛雀斑。在這個春夏交替的時候喝點玫瑰花茶，對防患感冒咳嗽是非常的有效。

　　3、決明子茶

　　降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。

　　但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。

　　對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。

　　在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。 抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1:4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。

　　含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。

　　4、綠茶

　　綠茶我國被譽為"國飲"。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

　　5、菊花茶

　　菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能"主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。"

　　現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　保健養生茶推薦

補氣養血糖茶：

　　茶葉2克，紅糖10克。開水沖泡。有補中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經。

　　升壓藥茶：

　　太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用于月經過多等癥。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。

　　美顏養生茶的做法

　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。