冬季嘴唇干裂怎么辦
冬季空氣干燥,孩嘴唇常會干燥,滋潤嘴唇,鎖住水分就成了冬季嘴唇護理的關鍵. 那么冬季嘴唇干裂怎么辦，不妨和學習啦小編一起來了解下嘴唇干裂脫皮的護理方法，歡迎大家的閱讀!
冬季嘴唇干裂脫皮的護理方法
1.滋潤紅唇從食起
寒冷干燥的冬季,寶寶嬌柔的嘴唇更需要維生素C,維生素B2的滋養.(天下養生網)冬天,媽媽可以為寶寶多準備一些蛋類,干果,豆類以及新鮮疏菜和水果,它們富含維生素C和維生素B2,黃瓜,苦瓜,茄子,梨,蘿卜,相交,蘋果等都是冬季潤燥佳品,不妨讓孩子換著樣吃.媽媽還可以為寶寶熬一點兒生津,潤肺,止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳羹.
干燥的冬季,寶寶不宜吃燥熱食物,如辣椒,大蒜,生姜,大蔥,洋蔥,韭菜,桔子,狗肉,羊肉,桂圓干,荔枝等,這些食物熱性太大,容易上火.
2.喝水潤唇
冬天干燥,皮膚水分散失增加,所以要隨時補充水分,體內水分充足,嘴唇和皮膚自然也得到充分的滋潤.孩子多很貪玩,不到渴極了,很難想起喝水,媽媽一定要及時提醒寶寶喝水:可以將水杯放在游戲桌上,孩子隨時可以看見,拿到,自然就起到提醒的作用.千萬不要等到孩子口渴明顯時再喝,此時,機體的細胞往往已嚴重缺水.
冬季水果較少,可以讓寶寶適當多喝一點果汁,以橙汁為好,其維生素C含量高,而糖分含量低,很適合孩子飲用.
3.清潔嘴唇
每頓飯后,媽媽可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈.
提示:用清水即可起到清潔作用,不要用香皂等堿性清潔品,否則,更容易引起干燥.
4.滋潤嘴唇
清潔擦干后,媽媽可以幫寶寶的嘴唇涂一些滋潤品,(天下養生網)滋潤口唇,減少嘴唇水分散失.2歲以上的兒童可以選用兒童潤唇膏,天然的營養的成分更適合兒童的需要,2歲以下的寶寶,可用少許麻油或維生素C膠丸中的油脂涂于嘴唇上,同樣可起到滋潤的作用.
提示:千萬不要用甘油,因為甘油有脫水作用,越抹越干.
5.按摩嘴唇
如果寶寶的嘴唇干燥起皮,可先清洗嘴唇,抹上潤唇膏,再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕輕按摩,這樣嘴唇表面的死皮可以脫去,局部按摩促進血液循環,使嘴唇更加潤澤紅艷.
提示:口唇干裂起皮,千萬別讓孩子用手撕扯,以避免造成出血和疼痛,甚至引發感染.
干燥時節,有的孩子會不時用舌頭舔舔嘴唇,以濕潤嘴唇,往往適得其反,越舔唇越燥,口也越干,所以,孩子嘴唇干燥時,媽媽應讓孩子多喝點水,為孩子抹上潤唇膏,并告訴他千萬不要用舌舔唇。
冬季嘴唇干裂的護理方法之中西醫共同建議：
1.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。
3.補充水分。充足的飲水量，對于人體機能的均衡有極大的幫助。
4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇干裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。
冬季嘴唇干裂的護唇技巧
防止冬天嘴唇干。平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的濕潤。凡士林也是很好的護唇藥品。要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。有人會用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時，最好先用護唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會傷害嘴唇。
嘴唇干裂或發炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
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