泡腳養(yǎng)生小偏方(2)
泡腳養(yǎng)生小偏方
14.主治：減肥、脂肪堆積過(guò)多造成的肥胖病
用藥：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個(gè)療程。
15.主治：痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛
用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克。
用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
16.主治：感冒或感冒頭痛
用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量。
用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
17.主治：水腫――足起水腫
用藥：楠木，桐木各適量。
用法：用上藥煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次。
18.主治：血栓閉塞性脈管炎
用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克。
用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。
19.主治：糖尿病性趾端壞死
用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒(méi)藥各24克。
用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次。
20.主治：眩暈、各種原因引起的頭痛
用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨(dú)活20克。
用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。
21.主治：陽(yáng)痿;虛癥陽(yáng)痿尤對(duì)命門(mén)火衰顯效
用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽(yáng)起石25g，柴胡15g。
用法：將陽(yáng)起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
上班族早上泡腳方法
之所以選擇早上泡腳，是因?yàn)橐归g睡眠長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)
腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時(shí)用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作“加滿(mǎn)油”
早上洗腳方法很簡(jiǎn)單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無(wú)名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。
為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復(fù)3—5次。如果時(shí)間不充裕，僅進(jìn)行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。
“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤(rùn)育;冬天燙腳，丹田暖和。”一年四季用熱水洗腳對(duì)人體皆有好處。所以，在平日的早晨不妨試一試。
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