月經期的養生小秘密
月經期的養生小秘密
月經期可別因為自己的疏忽，導致婦科疾病就得不償失啦。月經期的養生小秘密有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
月經期的養生小秘密
1、你可能在經期懷孕。雖然這個可能性極低，但并非完全不可能，所以不要用月經來潮作為借口不采取保護。
2、排卵期內最易受孕。排卵期，是女性生育能力最強的時期，通常發生在一個月經周期的第14天左右，卵巢會釋放出卵子，稱為排卵。排卵期的計算，有助于掌握你的月經周期。3、月經不調千萬當心。月經不調，無論是哪種情況：月經量過少或閉經、經期之間出血、經期過長等，如果排除減肥期急速消瘦、懷孕、壓力過大或使用了某些藥物，就可能意味著是子宮癌等嚴重的疾病。如果你的經期紊亂，請盡早咨詢醫生。
4、經期排血量通常少于一杯。很多女性往往會抱怨經期流量太大，但事實是，大多數女性的流量僅為幾湯匙至一小杯。當然，這并不是說那些超長、大吸收量的衛生巾和衛生棉條就完全沒有必要。
5、經期性欲會更加旺盛。孕酮這種被認為可能降低性欲的激素，在月經期間降至最低，所以，如果經期你感覺特別有欲望，別擔心，你并非一個人。
6、月經初潮正在提前。美國女孩平均月經來潮的年齡是12歲，但是這個時間正在提前，而我們還不清楚是什么導致了青春期的加速到來，到底是環境因素、高脂肪飲食還是壓力。
7、月經仍然被視為禁忌。在印度農村地區，女孩子在月經期間，不能烹飪食物，以免食物被污染;她們被要求不得觸摸神像，免得被她們所玷污;甚至不能處理咸菜，因為咸菜會因她們而爛掉。
8、衛生巾廣告使用藍色液體。2011年，首家公司打破了“衛生巾廣告使用藍色液體”的趨勢，但該廣告仍然只出現于印刷品。對于女性月經的忌諱仍然存在。
9、關于月經的電影。1946年，迪士尼拍攝了一部有關于女性月經的性教育電影，作為青春期孩子們的性教育課程，讓人無法想象是，來自于“迪士尼公主夢工廠”的這部影片，可能曾打算用“陰道”作為電影名字。
月經期養生禁止使用的藥物
1、避孕藥。由于月經是體內雌孕激素周期性波動造成的，所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來。很多媽媽早就知道這個“秘方”，她們常常在出門游玩、考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經，但這種方法是不可取的。因為生殖內分泌的功能與調節有其固有的規律，人為的干擾常常會導致月經不調甚至大出血。而有的媽媽在已經來月經后使用避孕藥或注射黃體酮，其實根本不能使月經“回去”，反而會使月經淋漓不凈，適得其反。
2、鐵劑。媽媽在懷小寶寶的時候，大量的鐵消耗掉了，產后常常會發生缺鐵性貧血。而每次月經還要損失一定量的鐵。生過寶寶后，有時月經量會有所改變，如果月經量多，應及早到醫院檢查是否存在貧血的情況。如果這樣，需要及時補充鐵劑。
3、止痛藥。很多媽媽在婚前存在痛經，痛經大多是由于月經期子宮收縮所引起，一般表現為小腹脹痛。疼痛難忍的感覺并不常發生，但個別的媽媽是由于一種特殊的疾病--子宮內膜異位癥--導致痛經。不論什么原因引起的痛經，通常產后會緩解。但如果仍然存在，也不應隨便服用止痛藥。應該由檢查排除子宮內膜異位癥，然后在醫生的指導下用藥。
4、血液系統藥物。在月經血中存在抗凝物質，所以通常月經血是不凝的。如果在月經期服用影響凝血的藥物，可能會導致月經過多，進而導致貧血。最常見的影響凝血的藥物是阿斯匹林。阿斯匹林廣泛用于感冒藥、止痛藥中，而且用于冠心病的治療。月經期不宜隨意使用含有阿斯匹林的藥物，應該遵醫囑服用。其次常見的抗凝血藥物是華法令，但這種藥物通常用于一些特殊疾病的長期治療，一般的媽媽不會接觸到。
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