導致月經推遲有哪些原因
很少有女性的月經是準時來的，常常會推遲個幾天，只要是在七天以內都算正常的，如果超過七天的話那就是月經不正常了，那么，導致月經推遲有哪些原因呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
導致月經推遲的原因
1、妊娠導致
對于有過親密行為的女性來說，月經遲遲不來，應該最先考慮是否因為受孕所致。當然，并不排除婦科病的可能，因此鑒別的方法顯得特別重要。
如果月經一向很有規律，但此次周期到了卻遲遲不來，而且你的口味也發生了改變，總是想上廁所，還感到惡心想吐，建議你購買驗孕棒來進行檢測。一般在月經延后7天左右，就可以檢驗了，如果結果呈陰性，建議最好去醫院檢查下婦科。倘若是陽性，那么多半已經懷孕，最好再去醫院做更為準確的結果確定。
2、手術影響
手術也是一大原因，比較常見的有人流，在各種藥物和器械的作用下，子宮內膜壁無法短時間復原，難以正常工作。此外，宮腔手術也會造成經血停留在體內，難以排出，最終導致月經不來。
3、生活作息不規律
有的女性偏愛夜生活，長期以來便缺乏正常的作息生活，這往往會使身體感到疲勞過度，影響到月經的正常進行。除此之外，貪涼、不注意保暖也會使盆腔血管異常吸收，排血量會有明顯地減少。
4、節食無度
某些女性為了尋求曼妙的身材，而選擇節食。研究發現，女性身體中的脂肪必須要達到身體的二成以上方可進行正常的月經，而過度節食會造成脂肪的大量消化，自然會導致月經滯后，有的甚至會經量過少甚至是停經。
5、藥物作用
某些藥物會影響女性正常周期，比如廣為人知的緊急避孕藥，與一般避孕藥相比，它的副作用更強，比如小腹脹痛、頭疼難忍、腸胃不適、下身出血等等。長時間使用該藥，月經周期會變得越來越不規則，常會出現月經遲來的現象。
6、情緒作用
情緒異常同樣會對女性規律性的周期產生負面影響，這是因為月經是受到下丘腦的控制，如果女性情緒反復，勢必會影響到下丘腦功能，造成月經的無故延后。常見的不良情緒有生氣、難過、受到打擊、悲傷不止等等，除此之外，白領女性因為工作壓力大，精神高度緊張，也常常會影響到月經。
調理月經推遲的方法
一、 運動
在經期即將到來的時候，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。此外，也可以進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
二、 保持私處的清潔
在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結構比較復雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂，進而引發婦科病。
三、 服用君山阿膠黃精丸
中醫學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。大量的臨床實踐證明君山阿膠黃精丸不僅適應于貧血，失眠健忘，手腳心發熱，更年期綜合癥，黃褐斑，內分泌失調， 神經衰弱，黑眼圈等人群，而且對女性因肝腎虛，氣血虧引起的月經量少，月經推遲療效極佳。阿膠黃精丸源于純天然動植物，不僅安全性極高，而且從月經量少和月經推遲的原因著手，效果顯著。所以是很好的食療月經不調的產品。
四.喝烏骨雞湯
材料：雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血;適用于氣血不足而致月經推遲，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
如果發現大姨媽推遲了，不要著急，不要心慌，試試以上的方法，慢慢地調理自己的身體，同時保持愉快的心情，只有這樣，經期才能恢復正常。
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