中草藥的養生好處

中草藥的養生好處

　　中草藥具有非常神奇的治病效果的，那么中草藥到底有哪些功效?下面學習啦小編為大家介紹中草藥的養生好處，希望對你有用!

　　中草藥對女性養生好處

　　當歸、薏仁

　　青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處于求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥。

　　當歸調經止痛、補血活血，研究發現，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。如氣滯血淤，月經錯后、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服。

　　薏仁中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。由于脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的女性可以用薏仁與山藥、大棗、小米一起煮粥喝，此外，薏仁對護發，由其是對于那些經常會有脫發，掉發，發質差，開叉等都有很好的緩解作用，可使頭發變得更加柔軟，更加有活力。

　　阿膠、益母草

　　阿膠、益母草可用于婦女產后因分娩時產創和失血導致的血虛和血淤，阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用;還可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。

　　益母草是產后最好的中藥，取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克，煎水服，或可選用中成藥益母草膏或益母草顆粒服用。益母草還可用于月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒，對付墮胎下血時，可選小薊根葉、益母草五兩。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盞，分二服，一日服盡。

　　葛根、藏紅花

　　女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發枯黃、月經紊亂等癥，影響生活與工作。因此，中年女性可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期癥狀，又有美容養顏之功。

　　葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。藏紅花則有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。

　　黃芪、珍珠

　　黃芪能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發生長，防止脫發。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營養的作用。中醫認為它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。

　　珍珠歷來是名貴的中藥材，對皮膚有特殊的滋養保健作用，能保持顏面細膩白嫩，并可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋的產生。中醫認為它具有養陰安神、鎮心熄風清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、頭痛、耳鳴、煩躁、失眠、驚悸等病癥。

　　白芍、川芎

　　白芍可養血調經，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽。《日華子本草》評價白芍：“治風補澇，主女人一切病，并產后諸疾。”《唐本草》說它“益女子血。”現代中醫認為它能夠養血柔肝、緩中止痛，對月經不調，崩漏，帶下有效果。

　　在唐朝《日華子本草》中川芎有著很高的評價“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調眾脈，養新血”;《醫學啟源》則說川芎能“補血，治血虛頭痛。”

　　常見中草藥功效

　　菊花：現代人最佳保肝茶飲;

　　薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

　　甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥;

　　花椒：麻辣醫生.中藥驅寒很有性格。

　　靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

　　人參：每天吃一點，健康延年好福;

　　山楂：消食化瘀的好手;

　　黃芪：首屈一指的補氣要藥;

　　生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕;

　　白茅根：涼血止血的草根太醫;