冬季養生雜糧粥

冬季養生雜糧粥

　　五谷雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。下面學習啦小編給大家介紹冬季養生雜糧粥，希望對你有用!

　　冬季養生雜糧粥1.產品名稱：降壓配方

　　【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

　　【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用

　　【食用方法】

　　(1)取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　冬季養生雜糧粥2.產品名稱：抗衰老配方

　　【原料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

　　【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

　　【養生功效】保持內分泌的正常，增強體質，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量

　　【食用方法】

　　(1)取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　冬季養生雜糧粥3.產品名稱：減肥瘦身配方

　　【原料】蕎麥、黑米、糙米

　　【養生功效】收縮體內脂肪，滋養調氣、利水消腫，抑制肥胖

　　【食用方法】

　　(1)取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　冬季養生雜糧粥4.產品名稱：美容養膚配方

　　【原料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

　　【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

　　【養生功效】清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩

　　【食用方法】

　　(1)取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　冬季養生雜糧粥5.產品名稱：養發配方

　　【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

　　【原 料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

　　【養生功效】黑須發，抗衰老，強筋骨增強活力

　　【食用方法】

　　(1)取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處