使用牙膏要注意什么

　　牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，工藝裝備的不斷改進(jìn)和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產(chǎn)品的質(zhì)量和檔次不斷提高。使用牙膏要注意什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　使用牙膏需要注意的事項(xiàng)

　　【1】不要盲目相信功效

　　【2】牙膏最好換著用

　　牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎(chǔ)上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。

　　每個(gè)人要根據(jù)自己口腔特點(diǎn)和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，從而維護(hù)口腔健康。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

　　口腔專家建議，牙刷應(yīng)該每三個(gè)月?lián)Q一次，雖然對(duì)牙膏的更換時(shí)間并沒有統(tǒng)一的說法，但是牙膏的使用時(shí)間也不宜太長，最好一個(gè)多月一換。

　　【3】一家人不要用一管牙膏

　　因?yàn)槊總€(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時(shí)我們?cè)僬J(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

　　【4】一管牙膏不要用太久

　　因?yàn)檠栏嗍褂脮r(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。

　　【5】保護(hù)牙齒的正確做法

　　口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的方法才是根本。牙科醫(yī)生會(huì)告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時(shí)可能需要特別關(guān)注的口腔部位。除定期咨詢牙科醫(yī)生外，還有一些簡易的方法是每一個(gè)人都能做到的，由此可以大幅降低引發(fā)齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險(xiǎn)性。這些方法包括：

　?、?、每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，并且每天使用牙線。

　?、?、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之間的零食。

　?、?、在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)厥褂煤蟹锏目谇蛔o(hù)理產(chǎn)品，包括牙膏和漱口水等。

　?、堋⒄_刷牙應(yīng)該通過短距離、較輕緩的移動(dòng)，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補(bǔ)牙、假牙冠或者其他修復(fù)過的部位，至少持續(xù)兩分鐘。

　　牙膏的種類

　　藥物牙膏

　　藥物牙膏是指在普通牙膏中加入某些藥物，使牙膏具有藥物的治病作用，也稱為功效牙膏。藥物牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類：

　　1、抗菌消炎型：這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對(duì)于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效。

　　2、抗過敏類：這類牙膏含有抗過敏藥物，針對(duì)牙齒過敏癥狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接涂抹于敏感牙齒上，一分鐘就能舒緩牙敏感。

　　3、去垢增白類：這類牙膏中含有某些抗牙結(jié)石形成的藥物，使牙結(jié)石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。

　　4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎(chǔ)上，增加了芳香抑臭藥物，對(duì)口臭的人有一定幫助。

　　市面上牙膏的種類

　　液體牙膏

　　世界衛(wèi)生組織WHO專家提出：“清潔口腔像洗手一樣必需”。液體牙膏誕生之初，在國內(nèi)外已上市的以治療口腔疾病為主的藥物牙膏、保健品、口香糖、漱口液的成分進(jìn)行了系統(tǒng)的比較和分析之后，運(yùn)用中醫(yī)藥古方與現(xiàn)代生物科學(xué)提取技術(shù)，開創(chuàng)了一條對(duì)口腔衛(wèi)生、口腔保健、口腔疾病預(yù)防治療，安全、有效、方便的有效途徑。液體牙膏的成功上市，再次喚醒人們對(duì)口腔衛(wèi)生保健的重新認(rèn)識(shí)。

　　氣霧劑牙膏

　　潔齒劑由牙粉發(fā)展為牙膏、凝膠、漱口液等幾大劑型。當(dāng)今英國利用新技術(shù)又開發(fā)成氣霧劑型潔齒劑。它由氣霧拋射劑、弱氫離子水溶液、過氧化脲、氟化鈉、甘油、丙二醇等組成。使用時(shí)只要將氣霧劑的噴嘴對(duì)準(zhǔn)口腔噴30～40秒,即可清潔牙齒,去除牙齒表面黃斑和口臭等。最佳的使用方式是把它裝進(jìn)噴霧牙刷內(nèi)尤其是電動(dòng)噴霧牙刷。

　　含氟牙膏

　　防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯(cuò)的辦法。因?yàn)檫m量的氟可使牙質(zhì)光滑堅(jiān)硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但3歲以下的兒童不宜使用含氟牙膏，因?yàn)閮和谒⒀肋^程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏攝入后對(duì)身體、牙齒有一定的危害。4～6歲的兒童應(yīng)在家長指導(dǎo)下使用，每次用量一般為黃豆粒大小。在25歲以后，牙齒經(jīng)過再礦化，增加了牙對(duì)齲齒的抵抗力，齲齒發(fā)病率顯著下降，并趨向穩(wěn)定。另外，高氟水地區(qū)的人們不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。

　　美白牙膏

　　很多人希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望于各種具有美白效果的牙膏身上。事實(shí)上，牙膏的美白功能只適合“個(gè)別”人群，并且不能長期使用。