怎樣刷牙讓牙齒變白
怎樣刷牙讓牙齒變白
從日常生活的點滴做起，早晚刷2次牙齒， 使用含氟牙膏，這樣可以美白牙齒嗎?怎樣刷牙讓牙齒變白呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
刷牙美白牙齒的方法
1、用食醋
家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸麻不能連續(xù)，大約2個月左右做一次，就好了。
2、桔子皮粉刷牙
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
4、刷完牙后，牙齒沾點檸檬汁
刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、花生屑當牙膏刷牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
正確的刷牙方式有助于美白牙齒
上牙表面的刷法
將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式，這樣會對牙齒造成損害。
上牙內(nèi)面的刷法
對于上牙內(nèi)面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙，方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作，所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下刷。
下牙表面的刷法
下牙的表面同上牙的表面方法相同還是采用旋轉刷牙，但是由原來的從上往下，變成現(xiàn)在的從下往上，這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。
下牙內(nèi)面的刷法
下前牙的內(nèi)面門牙，一定要認真刷，把牙刷豎過來，從下往上刷，這里極其容易生牙科疾病。其他的內(nèi)面牙齒還是采用外面的旋轉刷法，可以很好的保證我們的牙齒健康。
咬合面的刷法
咬合面我們就可以采用我們習慣的拉鋸式刷法，因為這部分牙齒的牙釉質(zhì)耐磨損，一般情況下都不會刷出什么問題來的。
牙齒小貼士
最后如果有牙周疾病的朋友建議每天三餐后都要刷牙，每次刷三分鐘為宜;沒有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同樣刷三分鐘為宜，這樣有利于保持我們的牙齒健康。
希望這條經(jīng)驗能對大家有所幫助，祝大家天天好心情!
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