如何在短時間內消除雙下巴
如何在短時間內消除雙下巴
大餅臉女生要如何消除雙下巴，有了它再好看的五官也顯得平庸起來。如何在短時間內消除雙下巴呢?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧!
在短時間內消除雙下巴的方法
方法一：伸舌頭瘦臉動作
1、筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝 正上方。
2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然 后收回，如此重復10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。
方法二：發聲瘦臉操
1、發出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側拉開，上下嘴唇稍稍分開。
2、然后發出“嗚—”的聲音，嘴唇呈“O”型收攏。
3、一邊前后地慢慢擺動頭部，一邊交替地重復“咦—”和“嗚—”的發聲。
方法三：水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。
2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出 來。
3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。
方法四：骨氣按摩一次即瘦臉
1、打開雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在 腮骨上。
2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側 的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。
3、隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放于兩側腮骨上，用拇指分別 按照以下3組方向來按摩：
(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;
(2)鼻翼兩側→顴骨→太 陽穴;
(3)嘴角→顴骨→太陽穴。
去除雙下巴的手術方法
1、傳統的下頜脂肪袋祛除術
在下皮膚以正中線為軸，在其兩側各做成相互對立的三角形皮瓣，其大小以頜下脂肪堆積的水平為根據而肯定。然后游離皮瓣，將多余的脂肪組織連同纖維組織帶一并切除。如皮膚松垂，應切除多余的皮膚。最后將三角形皮瓣易位后縫合，縫合切口成“Z”字，故名“Z”成形術。該手術在部分麻醉下就可完成。
2 、下頜脂肪袋祛除術的腫脹吸脂術
下頜脂肪袋祛除術前明白頸部臃腫的部位，向術區脂肪組織中注射腫脹麻醉液，然后運用空心吸收管經過5~10毫米的皮膚切口，下頜脂肪袋祛除術的切口普通位于頸下，只要針孔大小。淺層抽吸時，于內側留意勿損傷頸前靜脈，于外側留意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌松弛，可作頸部除皺術，普通抽吸量不超越200毫升，手術快，效果好，門診局麻即可停止。
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