瘦臉精油按摩有什么方法
巴掌大的精致小臉是許多MM一直在奮力追求的目標，你知道瘦臉精油有助于瘦臉嗎?下面跟著學習啦小編一起來了解一下精油按摩瘦臉的方法吧。
精油按摩瘦臉的步驟
精油瘦臉 涂抹調理油
潔面并使用爽膚水后，將4-6滴調理油置于掌心搓熱，由臉部中央向外涂抹，覆蓋額頭、臉頰和下巴，避開眼周。
精油瘦臉緊致肌膚
雙手從下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼兩側至太陽穴輕輕向上做螺旋式按摩，各重復5次。
精油瘦臉優化曲線
雙手交替從下巴向太陽穴提拉肌膚，反復5次。
精油瘦臉提升鼻梁
單手大拇指和食指輕輕按壓在鼻翼兩側，推至鼻翼，兩指合在一起，再向上推至眉心。
精油瘦臉打圈按摩
雙手大拇指輕按于太陽穴，其他四指合攏，在額頭打圈按摩，反復做5次。
精油瘦臉緊致額頭
雙手交替自眉心向上輕柔提拉至發際線，反復5次。
精油瘦臉淋巴排毒
雙手托住臉龐，手掌根部相抵于下巴，將手向上移動，使虎口抵于耳垂，再令大拇指順著頸部下滑，直至鎖骨，反復做5次。
溫馨提示：每晚做一次，等調理油按摩至完全吸收后，再使用其他護膚品，可視肌膚需要使用精華。
五步按摩簡單瘦臉的方法
1、額頭
Step1:潔面后取適護膚品于掌心,雙手交疊搓揉。
Step2:雙手平貼額頭,從眉骨往上拉提推拿至發際線約兩次,此招有利于減少抬頭紋。
1、臥蠶
雙手中指及無名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發際線約兩次,此招有助消除眼下、眼尾細紋,減少黑眼圈。
3、面頰
右手打橫,指腹從鼻梁右側由內往外推至發鬢處,定點按壓約3秒,重復2次,再換邊做,此招有助拉提面部肌肉,消滅法令紋。
4、唇部
以雙手的中指及無名指指腹,從嘴角雙側,往外滑推至耳中,定點按壓耳中約兩~3秒,重復2次。此招有助于減少嘴角細紋滋生,還能提拉面部線條。
5、頸部
雙手指腹平貼頸部,由下往上輪替瓜代滑推,此招有助于緩解頸紋增生。
有助于瘦臉的食物
菠菜:小小一把菠菜含有豐富的鉀及維他命A和C,但須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的蔬菜。
豆苗:綠色的豆苗菜含相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,且豆苗菜也可強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
胡蘿卜:相當營養的紅蘿卜具有顯著的瘦臉功效,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿卜汁,養顏又美容!
西芹:西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是簡單生吃,西芹都是十分可口又健康的飲食。
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